Das wars mit dem April - Ziele für den Mai
Veröffentlicht: 04.05.2009 um 12:17 von Stern.chen
Meine Ziele für den April hab ich eigentlich alle eingehalten.
Ich habe viel Sport gemacht, Essenspläne geführt, gelernt, geputzt,... - nur abgenommen hab ich nicht besonders viel.
Heute sinds 82,5kg, also haargenau so viel wie Anfang des Monats. Trotzdem passen mir wieder 2 alte Jeans, anscheinend hat sich am Umfang also doch was getan. Ich fühl mich ja auch schlanker und sehe schmaler aus, aber irgendwann muss es ja auch gewichtsmäßig mal wieder runter gehen. Die Optik, ja, schön und gut, aber es frustriert doch irgendwie, ständig dieses auf und ab und das rumgedümpel auf faktisch immer dem gleichen Gewicht. Das Schlimme ist, ich weiß ja nicht mal, was ich falsch mache.
Im Mai will ich also mal wieder versuchen, die 80kg-Grenze zu knacken. Das sind 2,5kg was etwa 600g pro Woche entspricht. Müsste doch eigentlich machbar sein..
Der Mai hat ja zum Glück 31 Tage, also brauche ich rein rechnerisch ein Kaloriendefizit von 565kcal am Tag.
Naja, packen wirs an
Ich habe viel Sport gemacht, Essenspläne geführt, gelernt, geputzt,... - nur abgenommen hab ich nicht besonders viel.
Heute sinds 82,5kg, also haargenau so viel wie Anfang des Monats. Trotzdem passen mir wieder 2 alte Jeans, anscheinend hat sich am Umfang also doch was getan. Ich fühl mich ja auch schlanker und sehe schmaler aus, aber irgendwann muss es ja auch gewichtsmäßig mal wieder runter gehen. Die Optik, ja, schön und gut, aber es frustriert doch irgendwie, ständig dieses auf und ab und das rumgedümpel auf faktisch immer dem gleichen Gewicht. Das Schlimme ist, ich weiß ja nicht mal, was ich falsch mache.
Im Mai will ich also mal wieder versuchen, die 80kg-Grenze zu knacken. Das sind 2,5kg was etwa 600g pro Woche entspricht. Müsste doch eigentlich machbar sein..
Der Mai hat ja zum Glück 31 Tage, also brauche ich rein rechnerisch ein Kaloriendefizit von 565kcal am Tag.
Naja, packen wirs an
Kommentare 1
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Du schaffst das und dann geht's rund.. nein, moment, dann geht's schlank
Veröffentlicht: 04.05.2009 um 16:23 von Tira
