Ziele für den April
Veröffentlicht: 01.04.2009 um 12:19 von Stern.chen
Ein neuer Monat hat angefangen, und so langsam schleicht sich auch die neue Jahreszeit ein, da wirds doch mal wieder Zeit, sich ein paar Ziele zu setzen!
Fangen wir mal mit dem Allgemeinen an...
...und Abnehmen will ich ja auch noch, also
Jetzt hör ich auch auf, mich hier rumzudrücken, geh mal Einkaufen und mach dann mit dem Lernen weiter. Wenn ich ne Pause brauche geh ich ins Studio. Auch wenn mein Muskelkater immernoch ziemlich heftig ist, ich werd dann nur den Crosstrainer bemühen oder aufs Laufband steigen. Wirklich schlimm ists nur noch in den Schultern und im Rücken, da wird mich Laufen nicht umbringen.
Fangen wir mal mit dem Allgemeinen an...
- Experimentalchemie-Klausur bestehen
- mehr aktive Unternehmungen mit meinem Freund oder auch einfach nur mit mir selbst
- das neue Semester gut anfangen, fleißiger werden
- Wohnung ordentlicher halten
- sparsamer sein
...und Abnehmen will ich ja auch noch, also
- U80 im April
- weiterhin Essenspläne führen, genau zählen und nicht nur auf die Kalorien sondern auch auf die Nährwertverteilung achten
- 3 mal pro Woche zum Sport - mindestens!
Jetzt hör ich auch auf, mich hier rumzudrücken, geh mal Einkaufen und mach dann mit dem Lernen weiter. Wenn ich ne Pause brauche geh ich ins Studio. Auch wenn mein Muskelkater immernoch ziemlich heftig ist, ich werd dann nur den Crosstrainer bemühen oder aufs Laufband steigen. Wirklich schlimm ists nur noch in den Schultern und im Rücken, da wird mich Laufen nicht umbringen.
Kommentare 1
Kommentare
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:D
Da wünsche ich natürlich gutes Gelingen für die Vorsätze und viel Spaß später im Studio!
Vielleicht kannst Du Rücken- und Armmuskulatur ja durch Armkreisen und ein paar gezielte Dehnübungen ein bißchen lockern?
Veröffentlicht: 01.04.2009 um 16:12 von latina_rubia
