1. mal Fitnessstudio
Veröffentlicht: 20.01.2009 um 20:21 von Stern.chen
Heut Nachmittag war ich zum ersten mal im neuen Fitnessstudio.
Alles total schick, mit dunklem Holz, die Umkleiden sind schön, der Trainingsbereich ist auch schön farbig und hell, hat an 2 Seiten ne Fensterfront usw.
Hab von nem netten Trainer alle Geräte kurz erklärt gekriegt (was dann trotzdem über ne Stunde gedauert hat..) und dann einfach mal losgelegt, mich erst 10 Minuten aufm Laufband warm gemacht. Das ist ja schon ne gar nicht so schlechte Leistung für mich
Dann hab ich noch einmal alle Geräte durchgemacht.
Fitnesstest und persönlichen Trainingsplan krieg ich dann im Februar gemacht, die sind sid im Moment noch etwas unterbesetzt
Es gibt auch ein reichhaltiges Kursangebot, aber irgendwie fühl ich mich da so ganz allein nicht wohl..
Mal sehn, ich denk ich sollte es einfach mal probieren.
Spinning wär halt klasse, für Aerobickurse und sowas fühl ich mich zu tramplig
Alles total schick, mit dunklem Holz, die Umkleiden sind schön, der Trainingsbereich ist auch schön farbig und hell, hat an 2 Seiten ne Fensterfront usw.
Hab von nem netten Trainer alle Geräte kurz erklärt gekriegt (was dann trotzdem über ne Stunde gedauert hat..) und dann einfach mal losgelegt, mich erst 10 Minuten aufm Laufband warm gemacht. Das ist ja schon ne gar nicht so schlechte Leistung für mich
Dann hab ich noch einmal alle Geräte durchgemacht.
Fitnesstest und persönlichen Trainingsplan krieg ich dann im Februar gemacht, die sind sid im Moment noch etwas unterbesetzt
Es gibt auch ein reichhaltiges Kursangebot, aber irgendwie fühl ich mich da so ganz allein nicht wohl..
Mal sehn, ich denk ich sollte es einfach mal probieren.
Spinning wär halt klasse, für Aerobickurse und sowas fühl ich mich zu tramplig
Kommentare 4
Kommentare
-
uih, super.
wie oft hast du denn vor pro woche hinzugehen?
kann dir aus eigener erfahrung sagen, dass es sich schon lohnt, das programm konsequent durchzuziehen.Veröffentlicht: 20.01.2009 um 20:40 von tropic snow
-
Ich denk 3 mal pro Woche wär ein gutes Pensum, oder was meinst du? Wie oft bist du denn dort?
Wenn ich natürlich jeden Tag Lust habe ne halbe Stunde auf den Crosstrainer zu hüpfen werd ich mir das aber auch nicht verbieten
Das Studio ist grad bei mir um die Ecke, 3 Minuten zu Fuß, von daher ists natürlich perfekt.
Muss mir noch überlegen, wann es am günstigsten ist und mir dann feste Tage setzen an denen ich hingehe und mir auch sonst nix vornehme.Veröffentlicht: 20.01.2009 um 20:48 von Stern.chen
-
3x pro woche ist ein super pensum. und es ist auch super, dass es leicht zu erreichen ist.
meins ist auch um die ecke und gehe 3x pro woche hin, auch wenn ich mal wenig lust habe. aber so eine kurze anfahrt ist immer noch besser, als wenn man sich durch die ganze stadt quälen muss.
wünsche dir auf jeden fall viel spaß beim training.Veröffentlicht: 20.01.2009 um 22:08 von tropic snow
-
Danke
Veröffentlicht: 20.01.2009 um 22:12 von Stern.chen
