Gestern bin ich mit WW angefangen. Ich hoffe ich packe es diesmal und halte durch.
Mein Gewicht liegt momentan bei 76,3 KG! Und mein Ziel ist nach wie vor die 74... und dann irgendwann hoffentlich die 72. Aber... erst mal durchhalten. Vor allem jetzt, wo wieder die leckeren Weihnachtsplätzchen im Regal stehen. Schnief.

Es grüßt

Sporti

Sporti

ich esse momentan zu viel. vor allem zu viel brot. bin momentan wieder der totale brot fan. nur statt einer oder zwei schnitten, esse ich dann gerne 3! ;-( ok, mein mittagessen fällt momentan (aus bequemlichkeit am Kochen aus). Also habe ich abends Hunger...
3 Schnitten wären dann aber 6 Punkte.. mit was drauf... usw. Wenn ich 20 Punkte darf... komme ich momentan locker auf 30 oder 40! Und das ist too much. Da kann ich sonst wie viel Sport treiben....
Süßes wandert auch gerne mal in meinem Mund. Alles Dinge, die ich eigentlich nicht dürfte. Und wenn... in Maßen! Momentan kann ich mich aber nicht beherschen! Mist ist das. Aber wie schon geschrieben, am 29 versuche ich mich mal wieder mit Punkte zählen. In der Hoffnung, dass ich ab dann wieder genau auf meine Ernährung achte... und vor allem die Süßigkeiten meide.

Hoffe es klappt!????

LG Sporti...

Sporti

ist echt so lansgam zum verzweifeln.
wenn ich morgen wieder joggen gehe... war ich diese woche 33 km mit joggingschuhen unterwegs. 33 km! da sollte doch so langsam mal das fett schmilzen! tut es aber nicht. schnief!

vielleicht esse ich eindeutig zu viel. daran muss es schon liegen. aber... werde ab dem 29.09. wieder mit ww anfangen... habe ich mir vorgenommen! und vielleicht habe ich dann bis zum ende des jahres mein 1 etappen ziel erreicht? das wäre schön. *träum*

so meine mami kommt gleich zum frühstück!

lg
sporti

Sporti

Sporti