Tag 2,3,4

Freitag:

Morgen:
1 Stück Weisbrot mit Käse und Schinken
1 großes Stück Gurke

Mittags:
/

Abends:
1 Currywurst mit Pommes

getrunken:
2 Liter Wasser
1 Radler

Sport:
langer Spaziergang
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Samstag:

Morgens:
1 Stück Weißbrot mit Käse und Schinken
1 Ei
1 großes Stück Gurke

Mittags:
/

Abends:
1 unpaniertes Putenschnitzel
Reis und Salat

getrunken:
3 Liter Wasser
1 Cappuccino

Sport:
langer Spaziergang
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Sonntag:

Morgens:

1,5 Scheiben Brot mit Wurst und Salat

Mittags:
/

Abends:
1 kleine Bratwurst
1 Handvoll Pommes
Gemüse ohne Sauce

getrunken:
2,5 Liter Wasser
1 Cappuccino

Sport:
Spaziergang