Diät Abnehmen Naschkatzen

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Hier werde ich alle meine Höhen und Tiefen verewigen und hoffen das es mir dadurch ein bischen besser geht. Ich habe schon unzälige Diäten gemacht, aber nichts hat so wirklich geholfen. Nun werde ich es mit WW probieren und hoffen dadurch bis zum Sommer so am liebsten 10kg abzunehmen. Ein wenig Zeit ist ja noch. Nebenher werde ich noch Sport machen, werde morgen erstmal eine Schnupperstunde im Step-Aerobic-Kurs machen und wenn es mir dort gefällt auch den Kurs belegen, ansonsten nehm ich mir fest vor einmal die Woche schwimmen zu gehen und sobald das Wetter wieder wärmer wird auch mal wieder Skaten oder Radfahren. Werde versuchen sooft es geht hier zu schreiben und mich damit hoffentlich zum Durchhalten motivieren, will mich ja hier nicht allzu sehr blamieren. Obwohl ich mir denke das es bei jedem mal besser und mal schlechter geht, bin für mich erstmal froh das ich endlich den ersten Schritt in die richtige Richtung getan zu haben und bin gespannt was mir der morgige Tag so bringt. Die ersten Tage bei einer Diät oder wie diesmal einer WW-Ernährungsumstellung sind für mich immer die Härtesten, diese schlechten Angewohnheiten auf Dauer abzulegen ist sehr schwer, aber ich werde es schaffen.
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Alles supi

Veröffentlicht: 04.07.2008 um 20:16 von Schnickschneck
Heute gab`s:
2 gelbe Paprika
1 Apfel
Unmengen von Wasser ca. 3l
eine dreiviertel 5MT Kartoffelbrei
1 Leckermäulchen 0,2%
5 Giotto

Ich fühl mich so rundum wohl, wie lange nicht mehr. Abgesehen davon das ich schlecht schlafe, was aber auch nich schlimm ist, da ich morgens aufstehe und superwach bin. So macht abnehmen Spass, ich denke kaum noch ans Essen, was ja sonst schon morgens vorm Aufstehen der Fall war. Wirklich super, hoffe das geht so weiter.
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Endlich wieder neuen Auftrieb

Veröffentlicht: 03.07.2008 um 12:38 von Schnickschneck
Hallöchen, es ist schon eine ganze Weile her seit ich das letzte Mal hier war. Schande über mich. Seit dem letzten Mai Wochenende bis zum letzten haben wir jedes Wochenende nur gefeiert, geg(fr)essen und getrunken. Die Wochen über auch leicht zuviel gegessen, sodass ich nun schon wieder bei 73,7kg/Fett 31,3 war. Aber selbst schuld. Das was ich jetzt zu sagen habe, wird in manchen Köpfen vielleicht kein blankes Entsetzen auslösen, jedoch werden einige sich fragen warum ich das meinem Körper antue. Über`s Internet habe ich von Kapseln erfahren die den Stoffwechsel enorm anregen sollen und das Hungergefühl verringern, viele User beklagten sich über Schwindelgefühle, Übelkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Herzrasen oder Ähnliches, jedoch hat es bei den meisten funktioniert.

Nun was soll ich sagen, ich habe mir die Kapseln auch gekauft und habe diesen Montag mit der Einnahme begonnen.
...
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Weiter geht`s

Veröffentlicht: 19.05.2008 um 20:42 von Schnickschneck
Aktualisiert: 20.05.2008 um 11:25 von Schnickschneck
Nachdem ich nun eine ganze Weile über meinen wochenlangen Gewichtsstillstand geschmollt habe und nur so um mich rumgefuttert habe, dementsprechend ein Kilo zugenommen habe. Raffe ich mich jetzt endlich wieder auf und bemühe mich noch wenigstens 5kg abzunehmen. Ich hoffe in die Stoffwechselaufbaugruppe zu gelangen und dort vielleicht mir noch einiges abschauen kann. Gerade die letzten Kilos fallen einem immer so schwer. Ich weiß auch, das ich zu ungesund und einseitig esse, es fällt mir halt ungemein schwer ohne Süßes auszukommen.

Heute gab`s:
Blumenkohl
1 orangene Paprika
1 Actimel
1 Laugenstange
1 Geflügelwiener
2 Linessa Schokopuddings
Nudeln mit 2 EL Zucker
1 Milky Way
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Tag 32 - 08.05.2008

Veröffentlicht: 08.05.2008 um 22:15 von Schnickschneck
Heute war ich endlich mal wieder beim Steppaerobik und hab ausnahmsweise keine Kreislaufprobleme gehabt. Hab aber irgendwo gelesen, das dies von sogenannten Energydrinks kommen kann. Das Studio wo ich hingehe erlaubt leider keine eigenen Getränke, hab mir aber diesmal einfach Leiungswasser eingefüllt. So ein Quatsch, so würd ich für jedes Mal auch noch fast 2 Euro fr ein Getrnk bezahlen, die Dauerkarte ist ja so auch schon teuer genug.

Essentechnisch alles eingehalten.
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Tag 31 - 07.05.2008

Veröffentlicht: 08.05.2008 um 22:08 von Schnickschneck
Alles eingehalten, hab aber keine wirkliche Lust zu posten.
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