Diät Abnehmen Naschkatzen

Neuanfang mit MT

Veröffentlicht: 26.01.2011 um 13:02 von schneggiiii

Eigentlich hab ich nie richtig aufgehört, aber in meiner Prüfungsphase doch wieder Süßes (viel Süßes!!) gegessen und überhaupt manchmal so wie früher - nicht nur, das ich zugenommen hab, ich hab mich auch einfach nicht wohl gefühlt und ärger mich natürlich über die zugenommenen Kilos. Hat mich auch nicht beruhigt, das es meinen Mitschülern ähnlich ging.
Nun gut, ich hab wieder angefangen mich gesund zu ernähren, zur Zeit gibts aber fast jede Woche einmal n fettes Arbeitsfrühstück - trotz allem, 3,2 Kilo sind wieder weg und es geht weiter *juhuu*

schneggiiii

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Metabolic Typing, es geht stetig weiter

Veröffentlicht: 01.08.2009 um 09:15 von schneggiiii

tadaa 7,1 Kilo sind weg!! Ok, ich habe 11 Wochen dafür gebraucht, aber ich nehme noch immer ab ohne zu Hungern und fühl mich wohl

. Ausserdem brauchten die 30 Kilo Übergewicht schliesslich ca 1 Jahr und sich in und auf mir festzusetzen (dazu sämtliche Medikamente).
Wie lange hab ich nicht mehr so "wenig" gewogen?

Meinen Ernährungsplan vom Anfang mit viel Fleisch und gesunden Fetten behalte ich noch immer bei und er scheint immernoch das richtige für mich zu sein...also gehts munter weiter!!

schneggiiii

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Hmmm

Veröffentlicht: 24.05.2009 um 09:51 von schneggiiii

Mein Gewicht schwankt immer so um 500g, aber ich denke, das ist normal. Je nachdem, wie spät und wieviel ich abends esse, wieviel ich getrunken habe. Das wichtigste für mich: ich nehme nicht zu!
Nachdem ich heute morgen kurz etwas frustriert war, weil die Waage wieder 500g mehr zeigte (allerdings in der Pillenpause), hab ich mich gemessen. Die letzten Werte waren vom letzten Sonntag, als ich mit Metabolic angefangen habe. Und siehe da: bis auf den Bauch - klar, Pillenpause - hab ich ein paar Zentimeter abgenommen

, nun sind die 500g nicht mehr so schlimm

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Metabolic Typing - so kanns weitergehen ;-)

Veröffentlicht: 22.05.2009 um 06:53 von schneggiiii

Der sechste Tag mit Metabolic Typing bricht an...inzwischen weiß ich schon so in etwa, was ich essen kann und soll, bin satt und hab abends keinen Heisshunger mehr - nichtmal auf was Süßes

Was aber noch viel besser ist: die ersten 2 Kilos sind weg

!!! Hab ja n paar Mal bei der beratung gefragt, wie schnell es in etwa geht, da ich ja wie jeder möglichst schnell das gewicht weghaben möchte. Im Schnitt - wenns gut klappt - 500 bis 700g sagte die Heilpraktikerin. Ok, ich hab dann wohl meinen Monatsverlust

.
Ich weiß, das es nicht so sein wird, aber von mir aus könnte es so weitergehen

. Warten wirs ab, was passiert und nächste Woche werden wieder Hosen anprobiert (liegen ja in allen möglichen Größen im Schrank).

schneggiiii

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Metabolic Typing

Veröffentlicht: 18.05.2009 um 11:58 von schneggiiii

Nachdem ich Freitag zum testen bei Metabolic Typing - kein Metabolic Balance war, hab ich nun gestern angefangen und ich glaube noch nie so gegessen. Das wird eine krasse Umstellung für mich, ich soll Sachen wie viel Fleisch und Fisch und sogar Butter essen! Ui!
Ich bin sehr gespannt auf die Ergebniss, so in ca 4 Wochen oder so.
Gestern morgen gabs mal erst Butterbrot mit Rührei, mittags eine Hackpfanne und Abends hatte ich wieder Butterbrot mit Hähnchenbrust und Fisch dazu.
Das Essen von der Menge her ist auch mehr, als ich sonst gegessen hab, von daher war ich sehr satt und es fiel leicht abends auf was Süßes zu verzichten - hoffentlich hält das so an!

schneggiiii

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