La lutte contre ma dépendance.De strijd tegen mijn verslaving.
Kampen mot mitt missbruk.
Torjunnassa minun riippuvuudesta.
La lucha en contra de mi adicción.
The fight against my addiction.
Mampfi am 02.07.09
Frühstück (11.20h):
- Brötchen mit Frischkäse, Pute, Käse. Rama balance
- Orangensaft von Granini unverdünnt
Mittagessen:
- Reste, d.h. Tortillia mit Hack und Gemüse
Snack:
- halbe Honigmelone
- paar Erdbeeren
- einige Schokostäbchen
- Bifi im Brötchen
Abendessen (19h):
-Tomaten-Mozarella
- Brötchen mit Butter, Maiskräcker
- Stück Fleischwurst
Hab voll hunger! Irgendwas kommt noch
Snack (1.34h):
- halbe Honigmelone
- Stück Käse
War ziemlich viel heute, oder?
Sport:
no way - keine Lust, viel zu warm!
Edit: doch Sport: nachts um 4h hab ich ne kleine Miniradtour zum Supermarkt gemacht (4km), da wars nicht mehr so war.
Trinken:
0,5 l O-saft
2 Liter Wasser/Zitronenlimo light
- Brötchen mit Frischkäse, Pute, Käse. Rama balance
- Orangensaft von Granini unverdünnt
Mittagessen:
- Reste, d.h. Tortillia mit Hack und Gemüse
Snack:
- halbe Honigmelone
- paar Erdbeeren
- einige Schokostäbchen
- Bifi im Brötchen
Abendessen (19h):
-Tomaten-Mozarella
- Brötchen mit Butter, Maiskräcker
- Stück Fleischwurst
Hab voll hunger! Irgendwas kommt noch
Snack (1.34h):
- halbe Honigmelone
- Stück Käse
War ziemlich viel heute, oder?
Sport:
no way - keine Lust, viel zu warm!
Edit: doch Sport: nachts um 4h hab ich ne kleine Miniradtour zum Supermarkt gemacht (4km), da wars nicht mehr so war.
Trinken:
0,5 l O-saft
2 Liter Wasser/Zitronenlimo light
Kommentare 3
Kommentare
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Voll viel finde ich es jetzt nicht - kommt aber natürlich auch auf die Menge Mozarella anVeröffentlicht: 03.07.2009 um 07:56 von Akaiya
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Also ehrlich...ich finde es auch überhaupt nicht sooo viel. Hört sich nach ausreichend an, aber nicht nach ausgiebigem schlemmen.
Aber kenne ja die Mengen genausowenig wie Lisa, aber dein Mittag zum Beispiel
klingt eben nach nicht soooo vielZitat:Reste,... Genauso wie einige Erdbeeren etc.
Einen schönen Tag wünsche ich dir!
Veröffentlicht: 03.07.2009 um 08:38 von Katzenlady
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neee, war auch ein voll gestpofter Tortillia... ich hab nur so abfällig "Reste" geschrieben, weil ich es gar nicht mag zweimal hintereinander das gleiche zu essen, nur weil etwas übrig geblieben ist.
Werd mir angewöhnen die portionen genauer zu beschreiben.
Es war eine Kugel Mozarella und 5 Tomaten (oder 4 ?*kratzamkopf*).
die Maiskräcker sind so ähnlich wie diese Reiswaffeln. Und einige Erdbeerens sind immer so ne kleine Schale (ich wiege das später mal).
Meine Therapeutin findet das aber ok, nicht zu wenig?!
Udn ich nehm ja auch nur voll schelcht ab, trotz des Sports den ich bnebenbei mache.
Veröffentlicht: 03.07.2009 um 13:10 von schmolline
