Ich hab mich heute seit langem wieder gewogen und da standen ... UUUAAAH! 77,4kg

Vor kurzem ... na ja, es sind schon ein paar Wochen, stand da noch irgendwas von 71 ... hüüülfeh!!!

Das heißt, bis zu meinem Praktikum, was in 5 1/2 Wochen anfängt, will ich das wieder auf die Reihe bekommen ... dass ich mich zumindest mal wieder wohlfühle.

Und morgen auch noch eine Wohnungsbesichtigung. Oh nein keine Lust.

Na ja, dann geht's aber auch wirklich los ...
Ich hätte gerne 5,4 kg weg, mindestens!!! Glücklicherweise verliert man ja anfangs immer mehr als mittendrin ...

Nach meinem Ausnahmetag heute ... werd ich wohl morgen schon mit dem richtigen Abnehmen beginnen. Hab nämlich heute nicht mehr wirklich in meine Hosen gepasst: Voilá negative Motivation (wie rum macht man das Akkkkkzont *harr* eigentlich?)

Nächste Motivationsquelle: In weniger als einem Jahr ist wieder Modenschau!!! Hab mir heute das definitive "OK (GO!!!)" zum Mitmachen geholt und schon einige Pläne geschmiedet.

Da wir nächstes Jahr WM haben ... Fußballklamotten ... wir wollten noch: Titanic, Harry Potter, Hochzeitskleider ... und dann war da noch: Der neue Film mit Johnny Depp ... Alice im Wunderland.

Unsereins wird sich also alle Kleider in 38 herstellen ... Ideen sind größtenteils auch schon da HEEEYYYY!!

Dazu kommt noch, dass ich nächstes Jahr schon wieder Abschlussprüfung habe und mir kein hässlich untailliertes...

Ich hab mal den BMI-Rechner verwendet und der sagt mir:

Persönliches Testergebnis unter Berücksichtigung des Alters:
Ihr Grundumsatz 1694 kcal und Ihre gewählte Tätigkeit ergeben einen Gesamtbedarf von 2375 kcal täglich. Der Body-Mass-Index beträgt: 25.01 kg/m2.

Ihr Normalgewicht liegt im Bereich zwischen 60.6 kg und 70 kg.
Sie haben geringes Übergewicht!



Aha, ich hatte aber garkeine Tätigkeit eingegeben ... seltsam