Seit meinem letzen Eintrag ist viel Zeit vergangen.Leider.Geändert hat sich immernoch nicht viel.Ganz im gegenteil.Jedes Jahr schleichen sich pro Jahr 2 Kilso übers Jahr auf den doch schon sehr breiten Hintern.Aber was tun?Klar weniger Naschen!Das experiment hab ich schonmal gemacht und in einer Woche dann 1 Kilo verloren aber ich kann nicht ohne*heul*.Am schlimmsten ist es wenn mein Mann Spätschicht hat.Dann verfalle ich dem Schoko Wahn.Nun ist aber gut.Solangsam bekomm ich die Krise.Jünger werden wir nicht und gesund ist das allemal nicht wenn einem anfängt alles weh zu tun abends wenn man den ganzen Tag auf die Beine ist.Jetz schau ich mich mal um und hoffe das ich in der gemeinschaft den Antrieb etwas finde.Und wenn es fürs erste erstmal 10 Kilo sind.Bin ich auch zufrieden mit.Erstmal.

Die Bilanz der letzen Wochen ist durchaus positiv. Das Abnehmen stagniert zwar langsam aber es geht - wenn auch im Schneckentempo - Tag für Tag ein bisschen mehr nach unten.

War gestern seit Langem mal wieder tanzen - 3 Stunden - Gutes Ausdauertraining *hihi* Sollte ich jetzt öfter machen...

Werde heute noch etwas Sport machen und darauf hoffen, dass die Waage auch morgen Früh wieder gnädig mit mir ist.

Mein erstes Zwischenziel ist in greifbarer Nähe

Euch allen ein schönes Restwochenende und maximale Erfolge für die nächste Woche!!!

Hallöchen!


Datum: 5.2.2012
Gewicht: 80,7kg
WA leider nicht geschafft!

Aber ich muss ab morgen wieder ranhalten...es geht ohne Sport net!!! Und ich will gesünder essen. Net nur so tun als ob...ich muss wirklich mehr Obst essen!!!!

Morgen wieder arbeiten, Elterngespräch in der Schule und nachmittags kommt dann ein Kinderbesuch von meinem Kleinsten.

Habe jetzt neben Bodyrock.tv noch eine andere Seite gefunden (http://www.tiffanyrotheworkouts.com) werde ich mal probieren. Abwechslung schadet ja net!


Habe heute früh Shred Level 2 gemacht....und mal schauen ob ich heut nachmittag/abends nochmal was mache (wenn dann die neuen Workouts von Tiffany Rothe) mal schauen

Heute Abendessen: chicken wings (selbst gewürzt usw) mit Kartoffelwedges und Salat und Kräuterquark - ja Sonntags gibts sowas...

Guten Morgen...
Ich weiss nicht wieso, aber grudnsätzlich wiege ich am Wochenende immer mehr... Wieso?! Ist es, weil ich dann den ganzen Tag lang nur draussen am bewegen bin?!.... Ich weiss es nicht, aber es nervt. So komme ich doch nicht an mein Ziel... Kann mir da vielleicht jemand helfen????

Also du weißt Bescheid