...damit ich meine Stimmung hier niederschreiben kann und viell. einige wertvolle Tipps und Kniffe mit auf den Weg zu meinem Wunschgewicht kriege.

Dies wird ein Ernährungstagebuch mit Persönlichen Bemerkungen.
Ich nehme mit Kcal zählen und Ernährungsumstellung ab. Dies wird bei mir im fddb festgehalten. (Aber da kriege ich leider ja keine Anregungen...)


Viel Spass beim Lesen!!!