Hi

heute möchte ich mich auch mal ein bisserl ausk......
Puh die Hitze macht mich verrückt. Da schaue ich aus dem Fenster, keine Sonne aber soooo
schwül.
Das Handtuch im Nacken, der Schweiß läuft mir die Stirn runter, die Haare pitschnaß und da soll ich noch denken
"Welch ein schöner Tag"
Der Tag neigt sich dem Ende zu. Bestimmt wird es bald besser.
Gleich Mitternacht und immer noch steht die Hitze in dem Zimmer.
Durchzug - wo bleibt das Lüftchen. Nix ist, die Luft steht.
Vielleicht wird es morgen ja wieder besser. So denke ich schon seit Tagen.
Wenns denn wenigstens ein richtiger Sommer wäre, aber nein das sei uns nicht gegönnt.
Aber ich will nicht nur klagen
"Das Leben ist doch so schön"

Hallo liebe Nachis,
endlich hab ich mich getraut. Ich war heute das erste Mal schwimmen. Wow, war das ein Erlebnis.
Zuerst, ziemlich unsicher, in dem Glauben, jeder schaut mich an, oh die Dicke usw, aber gaaaar nicht, ich bin ins Becken und konnte meine Bahnen schwimmen.
Wie schön, das Wasser so leicht macht. Ich habe tatsächlich, für mich eine große Leistung, 10 Bahnen am Stück vollbracht.
Aber dann merkte ich doch dass mir die Puste ausgeht.
Habe dann wie selbstverständlich noch ein wenig Gymnastik gemacht und bin dann überglücklich duschen gegangen.
Ich habe ein Sportart gefunden, freu freu. Und ab jetzt heißt es, jede Woche mindestens 2 mal schwimmen.
Das ist doch ein Anfang. Freut ich mit mir.

Hallo Ihr Lieben,
habe heute nur Glücksgefühle und weiß gar nicht wie so etwas noch sein kann.
Stellt Euch vor 22kg. sind weg und heute auf der Waage, einfach zwischendurch mal, oh wie schön schon wieder 1,2kg weg.
Es ist einfach nur herrlich mit Sonja Bakkers`s Programm abzunehmen.
Heute abend ist kegeln angesagt, ob das auch Kalorien verbraucht?????

Ich werde immer fitter, das macht Spaß. Das Leben wird immer lebenswerter
Euch allen einen schönen Tag und weiterhin Erfolge.

Hallo, alle zusammen,
geht es Euch auch so wie mir. Ich schaue hier auf Signaturen und schüttel nur den Kopf. Hier sind so viele Leutchen die sich über 5kg. Übergewicht echte Sorgen machen. Ist es wirklich auch für diese "Schlanken" so schwer abzunehmen?????
Hand aufs Herz, denkt Ihr nicht jetzt bei meiner Signatur, puh ist die dick?????
Ja genau, deshalb bin ich auch hier ...... um unter Gleichgesinnten das Gewicht zu reduzieren. Ich spreche aber hier von Übergewicht, und nicht von einem kleinen Bäuchlein, der die 29 Jeans kneifen läßt.

Dieser Beitrag sollte für manch einem mal ein Denkanstoss sein.pluschbacke