Frühstück
Müsli mit Soja-Reis-Drink
Brombeeren

Mittagessen
Risotto
Zwetschgendatschi mit Schlagcreme
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Gefüllte Zucchini
Quark mit Xylit & Zimt

Bewegung
3 km gehen

Es geht mir langsam und endlich besser!!!

Frühstück
Müsli mit Erdbeeren
Reisdrink

Mittagessen
Risotto mit Lauch, Erbsen
Apfelkuchen mit Eis
Schoki
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Gefüllte Zucchini

Frühstück
Müsli mit Reisdrink
TK-Himbeeren

Mittagessen
VK Spaghetti mit Trüffelpesto
Zitronencreme
Schoki
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Zucchinilasagne

Bewegung
3 km gehen

Frühstück
wie immer

Mittagessen
Gefüllte Pfannkuchen
Schokokuchen mit Vanilleeis
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Geräuchterter Tofu mit Paprika
Salat, Jogidressing
Quark mit Xylit & Zimt

krank....

Immer noch krank...

Frühstück
as usual

Mittagessen
Gefüllte Pfannkuchen
Schokokuchen
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
2 gefüllte Tomaten (Hack, Champignons...)
Quark mit Xylit & Zimt