Diät Abnehmen Naschkatzen - Die Raupe Nimmersatt

Ich habe seit dem 17.2.09 eine hinreissende Tochter. Diese war unter anderem der Grund, aus dem ich länger nicht hier war.

Jetzt soll es aber weitergehen - mit SiS!

4. August 2010

Veröffentlicht: 04.08.2010 um 20:25 von Nimmersatt (Die Raupe Nimmersatt)

Immer noch krank Zuhause

Kopfweh, übelste Halsschmerzen, Schnupfen, Husten, Gliederschmerzen...

Frühstück
Müsli mit Erdbeeren
Soja-Reis-Drink

Mittagessen
Pancakes mit Ahornsirup
1 Stück Rotweinkuchen

1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Quark mit Erdbeeren
Eingelegte Pepperoni

Bewegung
1000 Meter schnupfen

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3. August 2010

Veröffentlicht: 04.08.2010 um 08:43 von Nimmersatt (Die Raupe Nimmersatt)

ganz ganz böse krank. Fiese Erkältung.... Zuhause bleiben

Frühstück
Müsli mit Erdbeeren
Soja-Reis-Drink

Mittagessen
Nudelpfanne mit Gemüse
Schokolade
1 Kaffee mit Milch

Abends
Quark mit Johannisbeeren

Bewegung
100-Meter-rotzen

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2. Augusts 2010

Veröffentlicht: 02.08.2010 um 23:53 von Nimmersatt (Die Raupe Nimmersatt)
Aktualisiert: 04.08.2010 um 08:44 von Nimmersatt

Frühstück
deutlich weniger Müsli
Erdbeeren
Haferdrink

Mittagessen
Frühlingsrolle
Sojasprossen
Reis
Sambal-Oelek
1 Jogi
Kekse
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Kohlrabiauflauf
Quark mit Xylit
Salat

Bewegung
50 Min Radfahren
30 Min Krafttraining

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1. August 2010

Veröffentlicht: 01.08.2010 um 21:29 von Nimmersatt (Die Raupe Nimmersatt)

Frühstück
deutlich weniger Müsli
Erdbeeren
Haferdrink

Mittagessen
Kartoffelsuppe mit Brötchen
Joghurteis mit Himbeeren und Erdbeeren
Schokolade
1 Kaffee mit Milch

Abendessen
Kohlrabiauflauf
1 Jogi
Quark mit Xylit & Zimt

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31. Juli 2010

Veröffentlicht: 31.07.2010 um 22:51 von Nimmersatt (Die Raupe Nimmersatt)

Aiaiai ich habe ein bischen zugenommen. Ab jetzt wieder etwas stringenter!

Frühstück
deutlich weniger Müsli
Erdbeeren
Haferdrink

Mittagessen
Pasta mit selbstgemachtem Pesto
Erdbeer-Quark-Jogi
1 Keks
2 Kaffee mit Milch

Abendessen
Kohlrabiauflauf
Erdbeer-Quark-Jogi

Bewegung
50 Min Nordic Walking

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