Ich möchte mich meiner Schwangerschaft (Entbindungstermin 14. Februar 2009) nicht übermässig zunehmen, eher abnehmen 
Ich halte natürlich keine "Diät" im klassischen Sinne sondern ernähre mich einfach weiterhin gesund und treibe meinen Sport der in der letzten Zeit wegen meiner Abschlußarbeit im Studium etwas zu kurz gekommen ist... was sich leider auf der Waage bemerkbar gemacht hat!
Also los....
Ich halte natürlich keine "Diät" im klassischen Sinne sondern ernähre mich einfach weiterhin gesund und treibe meinen Sport der in der letzten Zeit wegen meiner Abschlußarbeit im Studium etwas zu kurz gekommen ist... was sich leider auf der Waage bemerkbar gemacht hat!
Also los....
15. Juli 2008
Veröffentlicht: 15.07.2008 um 18:39 von Nimmersatt
Frühstück: 450 kcal
Müsli mit Johannisbeeren
Kaffee
Mittagessen: 600 kcal
Kopfsalat
Polentatorte italienisch Gemüsequark
Rhabarberkompott mit Joghurtsauce
Kaffee
Abendessen: 600 kcal
2 Scheiben Brot mit
Käse, Marmelade, Butter und Honig
2 weichgekochte Eier
Sport:
1 Stunde Nordic Walking -450 kcal
1650
-1768
-450
______
-568 kcal
Müsli mit Johannisbeeren
Kaffee
Mittagessen: 600 kcal
Kopfsalat
Polentatorte italienisch Gemüsequark
Rhabarberkompott mit Joghurtsauce
Kaffee
Abendessen: 600 kcal
2 Scheiben Brot mit
Käse, Marmelade, Butter und Honig
2 weichgekochte Eier
Sport:
1 Stunde Nordic Walking -450 kcal
1650
-1768
-450
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-568 kcal
Kommentare 3
Kommentare
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Hmmm....dein Mittagessen (und auch allgemein das ganze Essen) hört sich toll an. Hast du die Polentatorte selbst gemacht? War sie vegetarisch?
Wenn ja, verrätst du mir bitte das Rezept? *lieb-schau* Liebe Grüße Katzenlady |
 
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Liebe Katzenlady,
das ist lecker Mensaessen gewesen  wie meist Mittags unter der Woche. Wir haben hier die erste bio-Mensa des Landes. Einfach klasse Ja es war vegetarisch... und die Mensa hat sogar ein Kochbuch rausgegeben falls Du Interesse hast   |
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Das ist ja echt klasse. Wo wohnst du gleich?
 Und klar habe ich daran Interesse. Wie ist denn der Titel und Name des Kochbuches? Ich liebe die vegetarische Küche und deine Mensa-Essen klingen echt lecker. Liebe Grüße Katzenlady |
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