Ich möchte mich meiner Schwangerschaft (Entbindungstermin 14. Februar 2009) nicht übermässig zunehmen, eher abnehmen

Ich halte natürlich keine "Diät" im klassischen Sinne sondern ernähre mich einfach weiterhin gesund und treibe meinen Sport der in der letzten Zeit wegen meiner Abschlußarbeit im Studium etwas zu kurz gekommen ist... was sich leider auf der Waage bemerkbar gemacht hat!

Also los....

17. August 2008 Veröffentlicht: 17.08.2008 um 22:52 von Nimmersatt Oh je, wieder zwei Tage verpasst... zuviel los hier mit Umzug und Renovierung, Schwangerschaft und Jobsuche.... naja, auf ein neues: Frühstück 550 kcal Müsli mit Blaubeeren Schoki 300 kcal Mittagessen 600 kcal 2 Brote mit Ei + Käse 2 Stück Streußelkuchen Weintrauben Abendessen 600 kcal Pilzrissotto Schokolade 2050 kcal Nimmersatt Spitzen Naschkatze

Kategorie: Kategorielos Kommentare 0

14. August 2008 Veröffentlicht: 15.08.2008 um 22:48 von Nimmersatt 15. SSW Frühstück 600 kcal Müsli mit Banane Mittagessen 700 kcal Hähnchenkeule gegrillt Curryreis mit Erdnüssen Fruchtsauce Maisgemüse mit Zucchini Quarkspeise mit Erdbeeren Limonade 300 kcal Schoki Abendessen 500 kcal 1 Maiskolben 1 Ei Natur-Vanille-Jogi mit Marmelade 1 Scheibe Brot Sport 60 Min Nordic Walking 2100 kcal -1770 GU -550 Sport _________ -220 kcal Nimmersatt Spitzen Naschkatze

Kategorie: Kategorielos Kommentare 0

13. August 2008 Veröffentlicht: 13.08.2008 um 22:31 von Nimmersatt Aktualisiert: 13.08.2008 um 22:35 von Nimmersatt 14. Schwangerschaftswoche... und so langsam sieht man es wenn man es weis Frühstück 550 kcal Müsli mit Blaubeeren Mittagessen 700 kcal Hähnchencrossies süß-saure Gemüsesauce Curryreis Joghurt mit Pflaumen Nachmittags 200 kcal Schoki Abends 400 kcal 1 Scheibe Brot 1 Mangojogi Sport -461 kcal 50 Min Nordic Walking 1386 kcal - 1770 GU _________ -381 Nimmersatt Spitzen Naschkatze

Kategorie: Kategorielos Kommentare 0

	12. August 2008 Veröffentlicht: 12.08.2008 um 22:24 von Nimmersatt Frühstück 550 kcal Müsli mit Blaubeeren Mittagessen 600 kcal Nudelpfanne mit Gemüse und Mozzarella Kräutersauce Eisbecher Nachmittag 300 kcal zuviel Schokolade Abendessen 500 kcal 2 Scheiben Brot Sport: hmm... Müll sortieren, packen... Umzug vorbereiten 1950 kcal -1770 GU ________ 180 kcal Nimmersatt Spitzen Naschkatze
	Kategorie: Kategorielos Kommentare 0

	11. August 2008 Veröffentlicht: 12.08.2008 um 00:40 von Nimmersatt Frühstück 550 kcal Müsli mit Blaubeeren Mittagessen 700 kcal Linsensuppe Nudelauflauf Eis Abendessen 600 kcal 3 Scheiben Brot 1 Ei Sport 1 Stunde Nordic Walking -561 kcal 1850 kcal -1770 GU - 561 Sport __________ -481 kcal Nimmersatt Spitzen Naschkatze
	Kategorie: Kategorielos Kommentare 0