Heute hab ich wieder gemessen;
Unterbrust: 86 cm (so geblieben)
Taille: 82 cm ( 2 cm weniger)
Hüfte: 101 cm ( so geblieben)
Po: 106 ( 2 weniger !!!)
Oberschenkel re: 64cm ( 2 cm weniger)
Oberschenkel li: 64 cm ( 3 cm weniger)
Wade re: 41 cm ( so geblieben)
Wade li: 40 cm ( 1 cm weg)

Das sind zusammen: 10 cm !
Und das, obwohl ich leider zugenommen hab. Okay, stimmt das doch, daß der Muskel Glucagon einlagert und dadurch Wasser gebunden wird.
Gehe jetzt vom Nordic Walking so langsam auf joggen über, klappt ganz gut.

MonaAnjali