Hallo

So jetzt berichte ich mal wieder von den letzten 2 Tagen:

Gestern gab´s in der Früh das gleiche wie immer..
Mittags - gefüllte Paprikaschote mit Reis und Salat, Nachspeise: ein paar Gummibärchen
Abends - einen Wurstsalat mit magerer Wurst, Essiggurken Zwiebeln und Tomaten drin

Und gestern Nachmittag war ich 1 Std. laufen, ich steigere mich.. mittlerweile walke ich nicht nur, sondern jogge immer wieder ca. 10Minuten.. das klappt ganz gut, ich hoffe so kann ich meine Kondition steigern..

Heute gabs..

Früh.. wie immer..
Mittags - Spagetti Napoli und als Nachspeise eine Obstgarten Erdbeere und 4 Soft-Bisquit-Keks
Abends: Putenfleisch chinesisch mit Gemüse

Und brav wie ich war.. heute gings wieder für ne Stunde laufen.. hab heute schon wieder länger am Stück zu joggen als gestern *stolzaufmichbin*
Und ich hab Muskelkarter.. morgen lege ich eine Sportpause ein.. am Freitag hab ich Nachmittag frei, dann geh ich wieder laufen..

So das war´s für´s Erste von mir

Bye