Deprimierend...
Veröffentlicht: 02.05.2009 um 10:09 von Minkymaus
Heute zeigt die Waage doch echt 1 Kilo mehr an als letzten Mittwoch... mensch regt mich das auf!
Ich weiß nicht mal woran es liegen könnte... vielleicht bauen sich mehr Muskeln auf???
Aber ich mache weiter.. diesmal geb ich nicht einfach auf..
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Hallo,
wenn man ein Jahr lang 3x die Woche 60min Kraftsport macht, kann man als Frau bis zu 4kg zunehmen.
Nicht nach einer Woche, nicht jede Frau.
Aber je mehr KH´s du isst, um so mehr Wasser lagert der Körper ein. Nicht nur bei salziger Nahrung lagert der Körper Wasser!
Also: nicht von der Waage runterziehen lassen, sondern immer gesund ernähren!
Veröffentlicht: 02.05.2009 um 10:15 von
