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Apotheken-Waage
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Ziele

Veröffentlicht: 06.01.2012 um 22:21 von melanierkm (Apotheken-Waage)

10 Ziele bis April für Puzzel-duell

1 Essplan regelmäßig einhalten
2 regelmäßig dienstags zum Sport
3 regelmäßig Samstags zum Sport
4 Kühltruhe neu sortieren mit Plan
5 Sonntag(oder 1 mal in der Woche) walken gehen wen es nicht regnet
6 Auto gründlich sauber machen
7 versuchen in meinem neue Nährwert- Bereich zu bleiben
8 bis um 17.00 Uhr genug Fett zu essen
9 regelmäßig in meinem neuen Esstagebuch zuschreiben
10 nicht wieder krank zu werden
Naschkatzen Goldi
Kategorie: Kategorielos
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Ziele

Veröffentlicht: 03.10.2011 um 01:15 von melanierkm (Apotheken-Waage)

1 Gewicht auf 72 (irgendwann muss ich es ja schaffen )
2 regelmäßig Ess-Tagebuch führen
3 Kalender weiter führen
4 mich weiter gut im Studio ein leben
5 weiter so regelmäßig gehen (ca 300Min.-400 Min in der Woche
6Garten Winter fit machen
7Auto Winter fit machen
8 Meine erste Reise alleine buchen
9 Geschenke für genug planen
10 Mir eine schöne Zeit ohne meinen Mann zu Weihnachten machen
Naschkatzen Goldi
Kategorie: Vampier-Duell
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Apotheken-Waage

Veröffentlicht: 17.09.2011 um 14:25 von melanierkm (Apotheken-Waage)

19.5.10
Gewicht mit Kleidung 73,1
Gewicht ohne Kleidung 71,2

BMi 25,2
Fett 30,8
Wasser 49,8
Muskeln
35,2

10.5.11

Gewicht mit Kleidung 76,5
Gewicht ohne Kleidung 73,2

BMi 25,5
Fett 32,9
Wasser 48,2
Muskeln
34,0

17.9.11
Gewicht mit Kleidung 76,2
Gewicht ohne Kleidung 74,2

BMi 26,2
Fett 32,1
Wasser 49,4
Muskeln
34,9


Naschkatzen Goldi
Kategorie: Kategorielos
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Letzte Reihenfolge

Veröffentlicht: 12.09.2011 um 20:21 von melanierkm (Apotheken-Waage)

Nächste Woche Yiv
Und das wäre dann mein Vorschlag:

Dresden_...... 26.9
Enjiri ............. 3.10
Let´s go....... 10.10
Kundalini ...... 17.10
SonneGl........ 24.10
Kapu …………… 31.10
Apple.Pi........ 7.11
Lolla……………..14.11
HaTiLouM..... 21.11
Melanierk……..28.11
Seestern ....... 5.12
Yvi ..............12.12
Mondkälbchen 19.12 __________________
Naschkatzen Goldi
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1

Veröffentlicht: 11.09.2011 um 20:36 von melanierkm (Apotheken-Waage)

Cracks

Dresden_girl
Let´s go
SonneGl
Apple.Pie
HaTiLouMa
Seestern

Blubbs

Enjiri

Kundalini
Kapu
Lolla09
Melanierkm
Yvi
Mondkälbchen
Naschkatzen Goldi
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:57 Uhr.


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