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Hier will ich über alle schönen
und auch weniger schönen Dinge auf dem Weg zu meiner Traumfigur berichten

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Tag 3

Veröffentlicht: 28.02.2008 um 13:11 von Mäusespeck

Hallo,

also mein Nachtrag von Gestern!
Na also Gestern war ja mal so ein beschissener Tag. Es kotzt mich irgendwie total an ich will es schaffen abzunehmen aber trotzdem esse ich die ganze Zeit. Und nur ungesunde Sachen.
Ich bin total verzweifelt und ich fühle mich wirklich total unwohl in meiner Haut.
Mich nervt das ganze einfach nur.

Naja gegessen habe ich viel zu viel:

*2 Brötchen
*1 Laugencroissant
*Butter
*Käse
*Wurst

*1 Normal Portion Fritten mit Curry Ketchup und Röstzwiebeln
*1 sch. Toast mit Fleischwurst

und noch vieles vieles mehr........

Mäusespeck

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Tag 2

Veröffentlicht: 26.02.2008 um 11:19 von Mäusespeck
Aktualisiert: 26.02.2008 um 19:56 von Mäusespeck

Hallo,

also ich muss echt sagen ich fühle mich richtig gut und ich bin auch sehr motiviert mein Wunschgewicht endlich zu erreichen, damit auch ich endlich schöne Körperbetonte Kleidung tragen und mich dabei Wohllfühlen kann .

Zu Gestern, also meine Sit ups habe ich noch gemacht

aber um noch die BBP- Übungen zu machen muss ich sagen war ich zu müde.
Aber naja ich will es ja noch nicht am Anfang mit dem Sport übertreiben, will ja Steigerungsfähig bleiben.

So bin jetzt zu Hause und hab auch zu abend gegessen... Irgendwie schaff ich das nicht mich abends unter kontrolle zu halten, ich fange nämlich einfach an alles in mich rein zu schaufeln.

Wenn ich nur wüsste was dagegen hilft, irgendwie bin ich grade voll down!!!

Naja gegessen habe ich folgendes:

3 sch.

...

Mäusespeck

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Tag 1

Veröffentlicht: 25.02.2008 um 21:05 von Mäusespeck

So der erste Tag ist überstanden, aber noch nicht ganz!!!
Aber dazu später....

Na was habe ich denn heute alles gegessen:

1 Paprika (gelb)
3 sch. Brot, Butter, roher (fettarmer) Schinken
1 Joghurt (mit Pfirsichen)
1/2 Grill-Hähnchen (ohne Haut)
2 Brötchen, Butter
etwas Ketchup

und 2 Nimm2 *soft*

2L getrunken Wasser + 2 Tassen Tee

Dachte ich hätte nicht so viel gegessen aber wenn ich mir das so durchlese... OH MEIN GOTT.. viel zu viel.

Und viel zu ungesund.
Naja aber dafür habe ich ab 17:00 Uhr nichts mehr gegessen.

Zu meinem sportlichen Pensum:

30 min Fahrrad

jetzt kommen noch

50 Sit ups
und BBP-Übungen

Mäusespeck

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Wer Bin Ich Und Was Will Ich ...?

Veröffentlicht: 25.02.2008 um 14:09 von Mäusespeck

Ich bin 18 Jahre alt und komme aus dem schönen Rheinland. Momentan mache ich eine Ausbildung zur Verwaltungsfachangestellte in einem Ministerium, das heißt ich habe nicht gerade viel Bewegung.

Naja und am Abend fehlt mir meist die notwendige Motivation.
Nach meinem spitzen Gewicht von knapp 70kg kurz nach Weihnachten tümpel ich momentan bei 66kg- 67kg rum.

Nur mein Ziel ist es unter die 60kg-GRENZE zu kommen und das möchte ich mit viel viel Sport, gesunder Ernährung und Dinner Canceling erreichen.

Damit ich auch immer im Blick habe was und wie viel ich gegessen habe möchte ich das gerne hier festhalten. Um auch an schlechteren Tagen Mut fassen zu können um weiter durchzuhalten.
Außerdem sind alle Kommentare und Meinungen herzlichst willkommen. Schließlich will ich ja mein Ziel (gesund) erreichen.

Mäusespeck

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