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Sonntagsduell 5 kg in 11 Wochen 13.07.-28.09.2008

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Ich habe Hashimoto Thyreoiditis.

78 ... 75 ... 73 . 2 .1 . 0 .69 ... 66 ... 63 ... 60 ... 57 ... 54

Jahresrückblick 2007
zum Vergleich Werte vom 29.01. und 28.12.2007

Gewicht WAR 77,5 kg IST 69,9 kg => dh 7,6 kg abgenommen
Fettmasse WAR 33,4 kg IST 25,3 kg => dh 8,1 kg Fett abgenommen

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Sonntagsduell 5 kg in 11 Wochen 13.07.-28.09.2008

Veröffentlicht: 25.07.2008 um 20:56 von MadreDeus
Aktualisiert: 28.09.2008 um 23:29 von MadreDeus

Infos, Regeln, etc

Startgewicht 13.07.: 71,3 kg / 41,1% - 29,3 kg FM
01. Woche 20.07.: 71,3 kg
02. Woche 27.07.: 71,3 kg
03. Woche 03.08.: 70,4 kg
04. Woche 10.08.: 71,4 kg
05. Woche 17.08.: 71,0 kg
06. Woche 24.08.: 70,9 kg
07. Woche 31.08.: 71,0 kg
08. Woche 07.09.: 71,3 kg
09. Woche 14.09.: 71,7 kg
10. Woche 21.09.: k.A.
Abschlussgewicht 28.09.: 72,5 kg /40,9% - 29,7 kg FM

=> dh eine ZUNAHME von bösen 1,2 kg / 0,4 kg FM

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