... geht es wieder mit neuem Schwung weiter!

2009 habe ich mich hier wegen Examensstress relativ rar gemacht, inzwischen hat sich so einiges verändert. In den letzten 2 Jahren ging mein Gewicht irgendwo zwischen 88 und 91 Kg immer lustig rauf und runter - bis ich schwanger wurde. Erstaunlicherweise habe ich dadurch nicht wirklich zugenommen, am Tag der Entbindung hatte ich 94 Kg und als ich mit meiner Kleinen nach Hause kam wog ich soviel wie vor der Schwangerschaft. Ok, das ist immernoch zu viel, aber hey, durch die Schwangerschaft NICHT zugenommen
Und das ganz ohne Stress! Ich habe nicht extra Diät gehalten, mir war nur zu Anfang immer übel und später plagte das Sodbrennen, da kam das von selbst, irgendwie. Tja, und jetzt, 4 Monate später, bin ich schon unter 80 Kg angekommen .

Diesen Schwung will ich nutzen um endlich mein...

Beim Lesen der alten Einträge muss ich doch etwas schmunzeln. Zumal mir jetzt klar ist, dass ich mir für meinen Körper immer zuviel vorgenommen habe.

Ich habe bereits im Februar wieder mit SiS aufgehört, weil es mir zwar guttat, aber vom Tagesablauf her immer schwierig war und mein Liebster abends moserte..
Ich nahm wieder etwas zu. Seit Mitte April mache ich nun 2-3 Mal die Woche Sport (Gesundheitstraining bzw. speziell für Leute, die fitter werden und abnehmen wollen.)
Auf der Waage hat sich noch nicht viel ergeben, aber ich habe Muskulatur aufgebaut, bekomme nicht mehr so viel Rückenschmerzen und bin fitter geworden.

Seit Donnerstag mache ich nun wieder SiS, denn... ES HAT MIR JA GUTGETAN!!, habe es nur nie sehr lange gemacht, weil immer irgendwas dazwischen kam. Und diesmal mache ich es auch endlich mit Sport, also so, wie es soll......

SiS mache ich zwar im Moment (mal wieder..) nicht, aber durch das Diättagebuch im Duell habe ich wieder einen Ansatz gefunden.
Habe bisher nur schriftlich geführt, aber der Überblick ist in "elektronischer Form" schon besser.
Mal sehen, wie es weitergeht..

Erste Etappe nicht geschafft. Mein erstes Ziel war: 85 Kg zum 1.2.08. Essig isses damit...

Bin gerade ein wenig frustriert, weil es im Moment so langsam geht.

Verspüre im Moment wieder mal den mir so bekannten Drang, alles hinzuschmeißen. Ich hoffe ich komme da gegenan...
Ich brauch unbedingt Motivation!!! Hoffentlich geht es jetzt bald mal vorwärts.

Im Laufe der letzten Woche war die Tendenz deutlich abwärts, jetzt hänge ich auf 87,5 und nix bewegt sich...

Dabe habe ich weiter konsequent SiS gemacht. Wahrscheinlich darf ich jetzt nur nicht nachlassen oder aufgeben...

Mal sehen, was die Waage am nächsten Montag sagt.