ok... die woche hab ich so gut wie überstanden... seit dienstag haben ich mit almased angefangen, heute (samstag) ist der erste schlimme tag an dem ich daran glaube gleich aufgeben zu müssen. der süßigkeitenschrank ist voll und im kühlschrank stehen lecker hackbällchen *schlemmer* aber bist jetzt halte ich durch... viel viel viel wasser eine tasse gemüsebrühe und ein glas möhrensaft. den möhrensaft fand ich übrigends ekelhafter als das almasedzeug wie manche das ständig trinken können. zurück zum thema... so lang wie ich etwas zu tun hab oder abgelenkt bin ist alles i.o. ich darf nur keine langeweilie bekommen... was ich gerade habe und hier deshalb so ein text schreibe so jetzt geht es zum glück gleich auf party da gibt es nix essbares in reichweite und nur wasser... also dann ab ins bad fertig machen für de party

bye bye schönes wochenende noch

guten tag

letzte woche war ich schön alle zwei tage joggen, hat mir viel spaß gemacht, aber diese woche sieht die welt schon wieder anders aus... draußen ist blödes wetter und ich bin mal wieder total motivationslos, hoffentlich wird es bald wieder besser. ab sonntag probier ich mal wieder etwas neues... almased... hab in letzter zeit viel darüber gelesen und werd ab sonntag erstmals damit beginnen. vielleich kann mir jemand tipps geben, der meinen blog zufällig liest und es auch schon ausprobiert hat *grins*

jetzt werd ich beim putzen noch ein paar kalorien verbrennen

bye bye

guten morgen

so ich habe mal wieder eine neue diät gestartet... dreiecke und kreise zählen. es gibt 17 dreiecke und 12 kreise, es gibt eine liste dazu in der steht welches gericht wie viel hat. klappt eigentlich ganz gut ich esse weniger und habe keinen unkontrollierten hunger mehr, aber das gewicht will nicht nach einer woche sah es gut aus hatte ein kilo abgenommen aber diese woche bin ich wieder bei 60,8 na ja ich werd es noch 2 bis 3 wochen durch ziehen, es muss sich wahrscheinlich nur noch einpenndeln, hoffe ich

oh man, ich bin schon wieder krank, ich brauch unbedingt mehr Abwehrkräfte. war doch erst vor einem Monat krank und nun wieder dasselbe... fürchterlicher husten und schnupfen. gleich wenn ich heute Abend einkaufen fahre werden ganz viele Vitamine im Korb landen. dann klappt es hoffentlich auch wieder mit der gesundheit.

bis dahin wird fleißig Tee und Hühnersuppe geschlürft.

soooo
gestern hab ich mich endlich mal bei fddb angemeldet. neues versuch die nächste diät zu starten mit Kalorien zählen. eigentlich hab ich immer gedach ich ernähr mich recht gesund und kalorienarm, aber das hat sich gestern heraus gestellt, stimmt gar nicht. bin gestern über 3000kcal gekommen
mal sehen wie ich es heute hin bekomme, bin noch sehr skeptisch mit diesem gezähle, aber ein versuch ist es auf alle fälle wert