Jetzt müssen die Schwangerschaftspfunde wieder runter
Ende der Schwangerschaft war ich bei 88.0kg, hatte 21.1kg zugenommen.
4 Wochen nach der Geburt war ich dann bei 81.4kg, jetzt sollen noch ca. 20kg runter.
Es wird ein schwieriger Weg, aber ich werde es schaffen.
Ich werde erstmal kein "Programm" machen,
sondern es mit gesunder Ernährung und Sport versuchen.
Veröffentlicht: 21.07.2008 um 08:13 vonlittle-sun Aktualisiert: 29.07.2008 um 18:09 vonlittle-sun
Start -> 79.3kg
Wochenaufgabe (WA):
5x Obst und Gemüse am Tag
Punkte:
Am meisten abgenommen 2-Duellpunkte: --
Abgenommen 1-Duellpunkt: --
Wochenaugabe (WA) erreicht 1-Duellpunkt: --
Bewegung 12o-18o min. 1-Duellpunkt: +
