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Herzlich Willkommen in meinem Blog




NILS ist da!
08.04.08 - 03:21Uhr
2.360g - 46cm - KU 31cm

...und das schon 7 Monate





Jetzt müssen die Schwangerschaftspfunde wieder runter


Ende der Schwangerschaft war ich bei 88.0kg, hatte 21.1kg zugenommen.
4 Wochen nach der Geburt war ich dann bei 81.4kg, jetzt sollen noch
ca. 20kg runter.
Es wird ein schwieriger Weg, aber ich werde es schaffen.

Momentan probier ich es wieder mit
Weight Watchers und Sport




ABNAHMEVERLAUF
Start 13.05.2008

START 81.4kg ... 80.0kg ... 75.0kg ... 74.5kg ... 70.0kg ... 65.0kg ... erstmal 66.0kg ZIEL

Abnahme 6,9kg - noch 8,5kg



ZIEL 1 -> U80
ZIEL 2 -> U75

ZIEL 3 -> U70
Letztes ZIEL -> 66kg




Ich wünsche Euch viel Spaß beim lesen


Und immer her mit Kommentare




Liebe Grüße

Nicole
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30.06. - 06.07.

Veröffentlicht: 06.07.2008 um 12:43 von little-sun
Aktualisiert: 07.07.2008 um 08:04 von little-sun
Montag
30min. spazieren

Dienstag
30min. spazieren

Mittwoch


Donnerstag
40min. spazieren
60min. Rückbildungskurs

Freitag
2x 7,5min. steppen
30min. spazieren

Samstag


Sonntag
10min. steppen
30min. spazieren
Kommentare 5

Kommentare

Alt
Benutzerbild von Sternschnuppe1906
Meintest du den 06.07.????
permalink
Veröffentlicht: 30.06.2008 um 15:44 von Sternschnuppe1906 Sternschnuppe1906 ist offline
Alt
Benutzerbild von little-sun
Oh ja, sicher

Wenn ich dich nicht hätte
permalink
Veröffentlicht: 30.06.2008 um 15:47 von little-sun little-sun ist offline
Alt
Benutzerbild von Sternschnuppe1906


Ich schau mal, wann die Hunde fit sind, damit wir für nächste Woche was ausmachen, ja?
permalink
Veröffentlicht: 30.06.2008 um 15:59 von Sternschnuppe1906 Sternschnuppe1906 ist offline
Alt
Benutzerbild von little-sun
Oh ja!!!
permalink
Veröffentlicht: 30.06.2008 um 16:25 von little-sun little-sun ist offline
Alt
Benutzerbild von Sternschnuppe1906
Aber erst muss der Durchfall weg sein, sonst komme ich nicht zu dir, aber bis nächste Woche haben sie noch genug Zeit zum erholen
permalink
Veröffentlicht: 30.06.2008 um 17:38 von Sternschnuppe1906 Sternschnuppe1906 ist offline
 
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