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Lexxy

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Blog-Einträge 131

hier findet ihr alle Rezepte zu meinem Essensplan.
Viel Spaß beim nachkochen

Über Kommentare , würde ich mich sehr freuen

Sonstiges

6 Korn-Flocken - Müsli

Veröffentlicht: 03.09.2008 um 15:44 von Lexxy

Zutaten:
100g Dinkelflocken
100g kernige Haferflocken
100g Gerstenflocken
100g Sojaflocken
100g Weizenflocken
100g Roggenflocken
50g Leinsamen
20g Sesam-geröstet
20g Sonnenblumenkerne
20g Kürbiskerne
40g Amarant-Pops

Sonnenblumen- und Kürbiskerne klein hacken und dann alle Zutaten miteinander vermischen

Lexxy

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GLYX - Müsli

Veröffentlicht: 19.08.2008 um 22:47 von Lexxy
Aktualisiert: 03.09.2008 um 15:39 von Lexxy

Zutaten:

100g kernige Vollkorn Haferflocken
100g feine Vollkorn Haferflocken
100g Gerstenflocken
100g Sojaflocken
100g Haferkleie
50g Leinsamen
20g gerösteter Sesam
20g Sonnenblumenkerne
20g Kürbiskerne

Sonnenblumen- und Kürbiskerne müssen gehackt werden
Dann alle Zutaten miteinander vermischen

Das Rezept hab ich aus meinem GLYX - Kochbuch

Lexxy

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