Mein Tagesplan 05.09.2008
Veröffentlicht: 05.09.2008 um 18:39 von Lexxy
So, heute gehts wieder richtig im Plan weiter und es wird sich an die Punkte gehalten
Frühstück:
250g Joghurt 0,1%
43g Müslimischung
100g Erdbeeren
Zwischendurch:
1 Glas Gemüsesaft - 200ml
1 kleines Stück Bananenkuchen
Mittags:
Pangasiusfilet mit Kokos-Curry-Soße
Nachmittags:
1 Milchkaffee
Abends:
2 Scheiben Vollwertbrot v. Viva Vital - 75g
2 TL Belolive
40g Jogging Leicht Camembert v. Aldi
30g Prosciuto cotto
Tomatensalat aus 200g Tomate und 1 TL Rapsöl
Sport:
40 Minuten Ceragem-Massage
Trinken:
00 Lite
