hier findet ihr alle Rezepte zu meinem Essensplan.
Viel Spaß beim nachkochen
Über Kommentare , würde ich mich sehr freuen
1. September 2008 - na immerhin ;-)
Veröffentlicht: 01.09.2008 um 19:37 von Lexxy
Aktualisiert: 02.09.2008 um 09:06 von Lexxy
12.05.2008 * 126,o kg * -1,0 kg
19.05.2008 * 125,1 kg * -0,9 kg
26.05.2008 * 126,5 kg * +1,4 kg
02.06.2008 * 122,5 kg * -4,0 kg
09.06.2008 * 119,o kg * -3,5 kg
16.06.2008 * 117,4 kg * -1,6 kg
23.06.2008 * 116,3 kg * -1,1 kg
30.06.2008 * 115,9 kg * -0,4 kg
07.07.2008 * 112,7 kg * -3,2 kg
14.07.2008 * 111,1 kg * -1,6 kg
21.07.2008 * 110,5 kg * -0,6 kg
28.07.2008 * 109,1 kg * -1,4 kg
04.08.2008 * 108,4 kg * -0,7 kg
11.08.2008 * 107,0 kg * F 41,6% * W 33,4% * M 30,0% * -1,4 kg
18.08.2008 * 105,6 kg * F 40,9% * W 34,0% * M 30,1% * -1,4 kg
25.08.2008 * 102,3 kg * F 39,7% * W 35,5% * M 30,3% * -3,3 kg
0109.2008 * 102,0 kg * F 39,5% * W 35,3% * M 30,7% * -0,3 kg 
na immerhin
da ich bis Samstag ja ständig zugenommen hab, war ich doch sehr erstaunt heute etwas weniger als letzten Montag zu wiegen
Hab aber gestern auch ne Wassertablette nehmen müssen weil meine Finger und Füße total angeschwollen sind
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