Diät Abnehmen Naschkatzen

Diät Abnehmen - Naschkatzen


Gemeinsam Abnehmen Naschkatzen  




Zurück   Diät Abnehmen Naschkatzen > Blogs > Lexxy´s Rezepte

hier findet ihr alle Rezepte zu meinem Essensplan.
Viel Spaß beim nachkochen

Über Kommentare , würde ich mich sehr freuen
Bewerten

Überbackenes Fischfilet

Veröffentlicht: 19.08.2008 um 23:02 von Lexxy
Zutaten:

ca 125g Pangasiusfilet
1/2 Zwiebel
150g passierte Tomaten
40g Frischkäsesoße von du darfst
1 El Milch
2 Kartoffeln 1 Tomate


Tomate in Scheiben schneiden und in die Auflaufform legen. Salzen und Pfeffern
Den Fisch darauflegen und ebenfalls würzen.
Dann die Zwiebel würfeln und auf den Fisch streuen.
Die passierten Tomaten darübergießen.
Die Frischkäsesoße mit 1 TL Milch verrühren und über das Gericht verteilen
Mit Kräutern der Provence würzen

Bei 250° 20 - 30 Minuten überbacken

Dazu die gekochten Kartoffeln reichen
Kategorie: Fischgerichte
Kommentare 2 Hinweis auf diesen Blog-Eintrag per E-Mail verschicken
Kommentare 2

Kommentare

Alt
Klingt lecker. Sollte eh mal wieder mehr Fisch essen. Aber gerinnt die Milch da nicht im Ofen?
permalink
Veröffentlicht: 19.08.2008 um 23:36 von
Alt
Benutzerbild von Lexxy
nein, die wird ja auch mit der Frischkäsesoße vermischt
schmeckt aber wirklich lecker, essen sogar die Kinder und das heißt bei Fisch ja schon was
permalink
Veröffentlicht: 20.08.2008 um 12:03 von Lexxy Lexxy ist offline
 
Neue Blog-Einträge von Lexxy

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 00:13 Uhr.


Version 3.7.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0 RC7
Ad Management by RedTyger