Hier werde ich künfitg festhalten, was ich gegessen, wie ich mich bewegt habe, was meine Ziele sind, was ich erreicht habe und und und
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Veröffentlicht: 21.05.2009 um 15:00 von Leonora (Der Weg ist das Ziel...)
Aktualisiert: 21.05.2009 um 20:56 von Leonora
So, jetzt gehts also los....
Morgens 10 Uhr
Müsli
Joghurt
Mittags 15Uhr
Gulasch mit Salat und Nudeln
kleines Milcheis (60g)
Abends 19Uhr
1 Scheibe Brot mit Käse und Salami
Joghurt
Trinken
1,5L Wasser
Bewegung
45min walken
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Der Geist ist willig...
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