Am Wochenende werde ich mit dem "Gesund & Aktiv Stoffwechselprogramm" durchstarten und dann auch wieder regelmässig bloggen.
Ich bin mal gespannt wie das wird, denn der Plan ist für den ersten Monat doch ziemlich heftig! Als ich den heute gesehen habe wurde mir schon etwas anders. Ich muss meine komplette Ernährung umschmeißen, weil ich keine Tomaten, Nudeln und Kartoffeln darf und noch einige andere Dinge nicht. Aber ich versuche es positiv zu sehen und zu denken: Hey, du darfst dafür ganz viele andere leckere Sache essen. Zumindest muss ich nicht auf meinen geliebten Fetakäse verzichten *freu*
Im Moment bin ich dabei meine Speisekammer durchzugehen und zu checken, was ich alles an mein Nachbarin bzw. Mitbewohnerin vermachen kann und was dann noch alles eingekauft werden muss. Und ich schreibe mir gerade einen kleinen Essensplan für die nächste Woche, dass ich den Einkauf auch darauf abstimme
Freitag und Samstag werde ich einen Entlastungstag mache und dann wird Sonntag morgen abgeführt und dann gehts richtig los.
Ich habe noch den großen Vorteil, dass eine gute Freundin auch dieses Programm macht und gestern damit gestartet ist. Dazu hab ich noch die Kontrolle durch meine Therapeutin... was ja nun auch ein kleiner Ansporn ist, da ich sie beim Blutabnehmen doch schon ein bissl zur Verzweiflung gebracht habe (ich sag nur: Rollvenen).
Ich habe heute auch die Ergebnisse von meinem großen Blutbild bekommen. Alles im grünen Bereich. Ich habe super Werte bei den Mineralien, meine Schilddrüse, Darm und Galle funktionieren super, genau wie meine Leber. Außerdem habe ich ziemlich gute Eisenwerte, dafür, dass ich eine Frau bin.
Allerdings spinnt wohl meine Bauchspeicheldrüse ein wenig, was aber noch nichts weltbewegendes ist, da wollen wir mal ein wenig abwarten. Was allerdings nicht so toll war, war die Tatsache, dass die Einfachfette in meinem Blut zu hoch sind
Da sieht man mal, dass ich mich in der letzten Zeit nicht sonderlich gesund ernährt habe.
Aber auch da warten wir dann mal die nächsten Blutwerte ab, weil ich das durch die Ernährungsumstellung in den Griff bekommen könnte.
Joah, ansonsten hab ich wohl ziemlich gute Abwehrkräfte.
Danach hab ich noch kurz mit meinem Nacken abchecken lassen und mein Chiropraktiker meinte, dass meine Haltung viel besser geworden ist *freu*
Danach war ich in der Uni und habe ein wenig für meine Hausarbeit gemacht... nicht viel aber immerhin ein wenig. Da haben wir dann noch ne "Ersti-Tasche" abgestaubt, mit Proben und Zeitschriften
Danach war ich noch mit 2 Freunden Kaffeetrinken und dann ging es nach hause. Also bisher im Großen und Ganzen ein erfolgreicher Tag *zurücklehn*
Gleich ist noch eine Gesichtsmaske geplant, ich will mir noch was kochen und dann einfach nur noch aufs Sofa.
