Im Moment gehts hier drunter und drüber, dass ich den Blog erstmal auf Eis legen werde. Ich habe meine Hausarbeit endlich abgeben und muss mich nun auf eine mündliche Prüfung vorbereiten und auch sonst hab ich genug zu tun! Ernährungstechnisch halt ich mich so gerade über Wasser, ich hoffe, dass sich das in den nächsten Tagen wieder einspielt. Aber das wird schon! Ich melde mich wieder ausführlicher, sobald es hier ruhiger wird.

Leilani

Huhu,
ich habe gestern den ganzen Tag zuhause gehockt und auf die Handwerker gewartet. Der Maler war nur ne Stunde zu spät, der Heizungsmensch gleich 3 1/2 *grummel* Natürlich fing gestern Abend wieder eine Heizung an zu tropfen und manche gehen nicht aus. Der Maler hat ne Wand vergessen. Ich könnt echt durchdrehen!
Gegen Abend war ich dann noch kurz mit meiner Nachbarin in der Stadt, weil die sich Schuhe kaufen wollte und ich mir Bastelsachen... ich hab nicht ein Teil bekommen und in den Bastelladen geh ich auch nicht wieder... sowas unfreundliches!

Mit dem Essen lief es gestern auch nicht so pralle, aber nun habe ich den Kuchen und die Marmelade weg und kann nicht mehr wirklich sündigen. Irgendwie habe ich das gebraucht... weiß auch nicht.

Gegessen:
Frühstück 7:30:
150g (3,5%) Joghurt mit einem Apfel und Pekannüssen

Mittagessen...

Leilani

Huhu,
ich schaffe es erst heute wieder zu schreiben! Gestern hab ich nen Großputz gemacht und nun warte ich auf die Handwerker. Ich habe gestern essenstechnisch böse gesündigt... ich hoffe ja mal, dass das heute besser wird!!

Gegessen:
Frühstück 07:30:
1 Pekannuss
1 Apfel mit 150g (3,5%) Joghurt
1 Muffin mit Kürbismarmelade

Mittagessen 13:00:
1 Thunfischsteak in 3 Tl Olivenöl gebraten
280g Zucchini mit Sojasahne verfeinert und in 1 Tl Olivenöl gebraten
1 Puffreistaler mit Erdnusscreme (ohne Zucker)
1 Puffreistaler mit Kürbismarmelade
1 Muffin mit Kürbismarmelade

Abendbrot 18:00:
200g Gurke
100g Ziegenkäse
2 Knäckebrote
ca. 5 Muffins mit Kürbismarmelade


Getrunken:
1l Roibuschtee
1,5l stilles Mineralwasser

Leilani

Huhu,
heute war mal kein typischer Gammelsonntag! Ich bin um halb 12 zu einer Freundin gefahren, wo ich an dem Bild für meinen besten Freund weitergearbeitet hab und noch nen Stück Kuchen gefuttert und eine selbstgemachte Kürbis Apfel Marmelade bekommen habe (die sowas von lecker ist). Dann waren wir noch bei Ikea (verjaufsoffener Sonntag) und haben ein paar Möbel geschleppt und sind gewalkt. Danach war ich noch bei nem Kumpel mit dem ich noch einen Spaziergang gemacht habe. Dann ging heim wo ich alles für Morgen vorbereitet habe und ein Kumpel war noch kurz da um mein Werk zu begutachten.

Wirklich gesund habe ich heute nicht gegessen, aber ich es war nur was, was ich laut Plan essen darf... von daher nicht ganz so schlimm. Allerdings habe ich mich nicht an die Essenspausen gehalten... einmal viel zu früh gegessen und dann viel zu spät.

Gegessen:
...

Leilani

Huhu,
ich war heute richtig fleißig. Ich hab die Wohnung geputzt, 2 Stunden Billy gemacht und dann 5 Stunden in der Küche gestanden. Ich hab nen Kürbis zu Kuchen verarbeitet und den Rest eingefroren... danach noch Flammkuchen gemacht und nun liege ich faul auf dem Sofa und nachher kommt noch nen Kumpel kurz vorbei. Mein bester Freund war eben auch noch kurz da Also im Großen und Ganzen ein toller Tag

Gegessen:
Frühstück 9:30::
Dinkelflockenfrei mit 450g Apfel und einem Schuss Sojasahne
2 Pekannüssen

Mittagessen 13:00:
Lachs in 1 Tl Olivenöl gebraten und mit Zitrone und Thymian gewürzt
1 Tasse Dinkel wie Reis mit 300g Zucchini

Abendbrot 18:30:
Flammkuchen mit Sojasahne, Feta, Putenschinken und Zucchini
3 Kürbismuffins

Getrunken:
1l Ingwerwasser
1,5l stilles Mineralwasser...

Leilani