Mein Alma-Start

So, heute habe ich mit almased begonnen. Ich hoffe, das ich damit den letzten Kilos noch auf die Sprünge helfen kann.

Heute 20.3.08 folgende Werte:

Gewicht: 61,7 kg

Brustumfang: 87 cm

Taille: 75 cm

Hüfte: 97 cm

Mein Ziel ist es, zumindest bis Mitte April noch ca. 3 Kilo loszuwerden und somit endlich unter die 60 Kilo Marke zu kommen.

Heute und morgen gibt es 3 Mahlzeiten almased, viel Kräutertee und Brühe. Danach werde ich nur noch Frühstück und Abendessen ersetzen.

Wenn jemand dies liest und zusätzliche Tipps hat, ich nehme sie gerne an.