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So, heute habe ich mit almased begonnen. Ich hoffe, das ich damit den letzten Kilos noch auf die Sprünge helfen kann.
Heute 20.3.08 folgende Werte:
Gewicht: 61,7 kg
Brustumfang: 87 cm
Taille: 75 cm
Hüfte: 97 cm
Mein Ziel ist es, zumindest bis Mitte April noch ca. 3 Kilo loszuwerden und somit endlich unter die 60 Kilo Marke zu kommen.
Heute und morgen gibt es 3 Mahlzeiten almased, viel Kräutertee und Brühe. Danach werde ich nur noch Frühstück und Abendessen ersetzen.
Wenn jemand dies liest und zusätzliche Tipps hat, ich nehme sie gerne an.
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