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*lalalala*
20.5.2008 An die Punkte gehalten =)
Veröffentlicht: 20.05.2008 um 21:53 von Lara83
So nun ist der Tag auch schon wieder fast vorbei. =) Bin heute sehr zufrieden mit mir, habe mich ne ganze Zeit draußen rumgetrieben und fühle mich auch zunehmend wieder etwas besser. So kann es bleiben bzw, weiter voran gehen =)
Ich vermisse meine Pferde und will endlich wieder reiten gehen =) War nun schon 10 Tage nicht mehr auf dem Pferd. Das ist echt hart für mich. Ich war heute nochmal wieder bei Karat und sehe, dass es ihm wieder besser geht, aber ich werde ihn dennoch schonen. Er soll nur noch das tun, was er auch schafft. Alles andere wird nichts helfen =) Der Tierarzt und auch Karats Therapeutin meinte, dass er Fortschritte macht und dass ich ihn wohl in 2 Wochen wieder zu uns in den Stall holen kann und denn eben langsam anfangen kann mit dem Aufbau =) Das hat mich heute glücklich gemacht!!!!  
Heute Vormittag habe ich stundenlang geputzt, aufgeräumt und alles gemacht, was die Hausarbeit so hergibt! =) Das war auch mal wieder gut. Ich liebe es, wenn es alles pikobello sauber ist!!!! =) Das ist es nun wieder.
Habe sogar noch die Papiere alle absortiert und den Müll gemacht. Dann auch die leichten Sachen vom Sperrmüll an die Straße gebracht =) Super!!!
Essen heute:
* 1 Kinderriegel
* ca. 8 Buchstabenbärchen (Weingummi, so groß wie Gummibärchen)
* Reissalat (VK-Reis satt, Salatgurke, Cornichons und Reisfix, ohne Öl (nur mit Wasser) hat nur 20 kcal, dann)
* Nudeln satt
* Tomatenmarksoße darüber
* 7 g Parmesan
* großen Teller Salat (Eisberg, Paprika (rot), Gurke und Feta light
* darüber auch Salatdressing nur mit Wasser gemacht (auch nur 24 kcal)
* 2x 150 g Joghurt Nuss
Trinken heute:
* 3,5 l Wasser
* 1 Becher Tee
* 1 Glas Milch 1,5 %
Bewegung heute:
* 3x30 Minuten spazieren gehen
* 70 Minuten spazieren gehen
Bin zufrieden für heute. Punkterahmen nicht überschritten und alles in alle´m gut bewegt!!!!
Kommentare
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Hab ich ja noch nie gehört ^^