Meine alten Sport-BHs sind etwas groß geworden, schließlich hat mein Körper ja überall abgenommen - nur nicht am Bauch!
Aber hier soll es ja um meinen Busen gehen.

Jedenfalls musste ein neuer her. Und wo ich gestern schonmal shoppen war, bin ich auch direkt zu Nike-Town. Denn mit meinen Schuhen und meiner Jacke war ich mehr als zufrieden.

Ich geriet alledings an eine Verkäuferin, die offensichtlich neu war. Sie starrte mir auf die Brüste und meinte: "Ja, sie sind ja nicht gerade athleeeeeee-", hier merkte sie, was sie da eigentlich sagen wollte und schaute mich mit Entsetzen über ihre eigenen Worte an, während sie beendete: "eeetisch."

"Äh ja, das tut mir jetzt Leid. Was ich meine ist, da müssen wir schon stützen, wir müssen auf jeden Fall stützen." Ich war fast versucht zu fragen, ob sie...

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Irgendwie fiel es mir diese Woche schwer, mich für Sport zu begeistern. In meinem Hinterkopf spukte immer der heutige Samstagstermin an der Siegessäule und dass ich am Sonntag ja auch gerne eine Runde drehe.

Und nun heute hab ich den Salat. Hab es ja nicht anders verdient! Ich kränkel etwas rum und kann nicht laufen gehen. Also komme ich nicht auf dreimal Sport pro Woche und verfehle somit mein Duellziel. Das wäre theoretisch nicht so schlimm, wenn es nicht schon das zweite mal hintereinander wäre.

Jetzt ist mir schon ein bisschen Bange, dass ich es länger schleifen lasse und vielleicht sogar mein langerfristiges Ziel - U60 am 1. Juni - gefährdet ist.
Also Popo hoch und losgelaufen, sobald es mir besser geht.

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Lange habe ich 65 umkreist, mal etwas drunter, meist etwas drüber. Aber jetzt habe ich das Gefühl, ich bin endgültig drunter. Madame Waage war heute morgen sehr lieb und zeigte mir eine wunderbare 64,5

Und auch mein Körper bestätigt diese Zahl. Ich fühle mich gut, leicht und mein Spiegelbild sieht das genauso.

Aber auch meine Fitness zieht an. Ich gehe ja seit 3 Wochen zum Lauftreff des rbb und schließe mich der 7 Minuten pro Kilometer Gruppe an. Beim ersten Treffen war ich fix und foxi, hab schon die erste Runde abgekürzt. Das zweite mal habe ich die Tiergartenrunde mit einem Puls von 180 gerade so beendet. Und am Samstag bin ich mit Stolz schon 1 1/2 Runden gelaufen. Auch dem Guru Horst ist das aufgefallen und er hat mich kräftig gelobt. Das tat mir so gut. Und meinen Schweinehund hab ich das natürlich ausgerichtet. Denn der lag nach der ersten Runde...

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Der Wetterbericht kündigte eigentlich ein Wochenende in grau an. Aber die Sonne strahlt über den wolkenlosen Himmel
Das hat den rbb-Lauftreff gestern ganz frühlingshaft gemacht.

Ich mag diese Veranstaltung! Man trifft sich unter der Siegessäule und kann sich einer Laufgruppe im eigenen Tempo anschließen (es gibt sogar auch Walkinggruppen). Obwohl, im eigenen Lauftempo mache ich ja nicht mit.

Ich schließe mich der Gruppe 7 Minuten pro Kilometer an. Die fordert mich schon sehr und ich schaffe bisher auch nur eine Runde durch den Tiergarten. Anschließend laufe ich mich dann noch locker in einer kleinen Runde aus.

Und obwohl ich nur zweimal da war, bilde ich mir schon einen Trainingseffekt ein. Jedenfalls fiel es mir gestern schon viel leichter die Runde zu beenden.

Das ist ja das Gute an diesem Lauftreff. Der...

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Gestern abend war ich mit zwei Naschis und einer Nichtnaschi laufen. Wir treffen uns regelmäßig und ich bin immer sehr froh, wenn ich eine Stunde mithalten kann.

Da sich aber keine von uns in der Gegend auskannte, sind wir einfach frei Schnauze mit einer aus dem Internet ausgedruckten Karte gelaufen und haben uns ein bisschen mit der Strecke verschätzt. Googlemap trägt nämlich keine plötzlich auftretenden Mauern mit in die Karten. Fazit: 1 Stunde und 25 Minuten glaufen!!!

Ich kann es kaum glauben. Ich laufe zwar öfter so lange, aber nicht annährend in diesem Tempo. Dabei lohnt sich das wirklich. Fast 900 verbrannte Kalorien hat mir meine Pulsuhr angezeigt. Und ich hab sie mir nicht wieder draufgefuttert (bisher).

Glaubt mir, das war mein Motivationsschub für die nächsten Wochen. Ich will mehr, ich will schneller, ich will weiter...

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