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Hallo liebe Naschis,

Ich habe bereits im Zeitraum von Oktober vergangenen Jahres bis Januar 2008 erfolgreich ~10kg abgenommen. Leider hab ich jetzt aufgrund eines Rückfalls in alte Gewohnheiten wieder 2 kg zugenommen, die es nun gilt zu killen.

Mein Traumgewicht liegt bei 60kg. Ich glaube mit 60kg bin ich dann am zufriedensten mit mir.

Ziel meines "Abnehmens" ist es überwiegend Muskeln aufzubauen und meinen Körper zu formen und straffen. Meine Methode sind die Listen von Weight Watchers. Mit denen bin ich bisher ganz gut gefahren.

Lest euch einfach rein und lasst Kommentare hier wenn ihr möchtet. Fühlt euch ganz wie zu Hause!

Liebste Grüße,
knubblchen
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Maße

Veröffentlicht: 27.02.2008 um 22:28 von knubblchen
Aktualisiert: 01.03.2008 um 19:34 von knubblchen
Meine Maße, Stand: 27.02.2007:

71kg - - - - - - - 60,7kg (-10,3kg)
1. Oberarm: kA 26,5cm
2. Unterarm: kA 23,5cm
3. Taille: 75,8cm 69,5cm (- 6,3cm)
4. Hüfte: 93,4cm 88,5cm (- 4,9cm)
5. Bauch: 94,1cm 85,5cm (- 8,6cm)
6. Oberschenkel: 60,4cm 54,5cm (- 5,9cm)
7. Knie: kA 37,5cm
8. Wade: kA 36cm
9. Fesseln: kA 22cm
10. Po: kA 94cm
11. BMI: 22,66 19,38

Schade eigentlich, dass mir so viele Werte mit 71kg fehen, das wäre sehr interessant für mich gewesen.
Kategorie: Fotos
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