wieder mal Nachtdienst...Gäähn

Wieder einmal nach meinen 4 Tagdiensten noch 4 Nächte. Bin so müde und weis schon gar nicht mehr wo mir der Kopf steht.

Gerade aufgestanden ,die wohnung geputzt und eine Schale selbstgemachtes Müsli mit Sojamilch und Sojajogurt in der Geschmacksrichtung Vanille gegessen. Dazu 4 Pflaumen. Irgendwie geht in meinen Mangen jetzt gar nicht mehr so viel rein, wie zu Begin. Der muss sich verkleinert haben. Jedenfalls bin ich viel schneller satt, als vorher. Versuche mich ansonsten Obst/Gemüse und Vollkornlastig zu ernähren. Mal sehn obs Ende August schon ERfolg zeigt...