2. Tag/2. Woche

Heute habe ich die Quittung bekommen, ich muß echt mehr darauf achten was ich esse, vorallem nehme ich wohl zuviele Kohlehydrate zu mir, die Waage heute morgen meinte 78,8 kg .
Ich hoffe mal das das Putensteak von gestern noch im Darm hängt und ich nicht wirklich 100 g zugenommen habe. Aber diese Woche gibt es keine Ausrede, ich habe frei, und es gibt keinen Grund warum ich mich nicht anständig ernähren kann.
So jetzt wird sich fertig gemacht und ab zum Sport.