1. Tag/2.Woche

So noch mal gearbeitet, jetzt habe ich erstmal wieder Freiwoche, oh mann wurde auch Zeit.

Gegessen habe ich
Frühstück
2 Körnerbrötchen mit Nutella

Mittagessen
2 Körnerbrötchen mit Kräuterweichkäse (mein Mann wollte grillen und ich mußte ja weg zur Arbeit)
1 Glas Annanasaft

Abends (Arbeit)
500 g Butterilch
1 Smoothie (pur bekomme ich die Milch nicht runter)
200 g Kirschen

21:30 Uhr (zuhause)
1 Scheibe Gouda
1 Putensteak

damit kam ich, wenn ich richtig gerechnet, habe auf 3200 cal,