Hach, ich war heute nach letzter Woche Donnerstag endlich mal wieder im Fitness-Studio.
Das war supi!
Erst 30 Minuten auf den Crosstrainer und dann 30 Minuten auf dem Sitzfahrrad!
Und dann hatte ich noch 20 Minuten Rücken- und Bauchtraining.
Nun werde ich schön duschen und dann geh ich einfach mit nem Buch ins Bett. Fein fein
Ich ärgere mich manchmal, dass ich mich nicht schon eher zum Sport aufgerafft hab..
Irgendwie war ich immer zu faul und mir war es nicht bewusst, wie gut man sich danach fühlt.
Ich bin ja schon regelrecht süchtig, wenn ich mal einen Tag nicht hingehe!!
Essens-Tagebuch
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