Hallo ihr lieben,
falls ihr euch wundert, wo ich die nächste Woche steck und ihr evtl. in mein Blog schaut, wollte ich euch wenigstens hier ein paar Zeilen da lassen.

ich fliege gleich erst nach warschau und dann gehts weiter mit dem bus in die slowakei, bevor ich dann am nächsten samstag wieder von wien aus zurück nach hannover flieg.

ist ne halbe europa-tour die ich von der arbeit ausmache.
wir machen eine roadshow und stellen unsere busse vor. ich bin gespannt, wie es wird.

in der slowakei sind wir in einem wellness-hotel untergebracht. 1x solarium kostet 20 cent. Günstig, würde ich sagen
Einerseits freue ich mich darauf, in 3 verschiedenen 4****-Hotels zu schlafen, aber andererseits ist es halt immer noch Arbeit und es wird stressig!
Naja, wird schon werden, denke ich!!

Also, bis bald!!...

kira

Da mein Schatzi nicht den Kommerz am Donnerstag unterstützen möchte, meinte er, er habe heute abend eine Überraschung für mich. Ui, ich bin ja so gespannt

Ich weiß nur, dass wir weggehen - und nicht ins Kino!

*grübel*
Ich bin voll neugierig, aber dieses Mal kriege ich gar nichts aus ihm herausgequetscht!

kira

Hach, ich war heute nach letzter Woche Donnerstag endlich mal wieder im Fitness-Studio.
Das war supi!
Erst 30 Minuten auf den Crosstrainer und dann 30 Minuten auf dem Sitzfahrrad!
Und dann hatte ich noch 20 Minuten Rücken- und Bauchtraining.

Nun werde ich schön duschen und dann geh ich einfach mit nem Buch ins Bett. Fein fein

Ich ärgere mich manchmal, dass ich mich nicht schon eher zum Sport aufgerafft hab..
Irgendwie war ich immer zu faul und mir war es nicht bewusst, wie gut man sich danach fühlt.
Ich bin ja schon regelrecht süchtig, wenn ich mal einen Tag nicht hingehe!!

kira

Ja, eigentlich wollte ich ja nur ganz normal zum Sport, aber dann hat Jan mich doch raus in die frische Luft gezogen.
Wir waren bei tollsten Sonnenschein 2,5 Stunden draußen spazieren. Das war echt toll. Jan hatte seine Kamera mit - es gibt schöne Erinnerungsfotos! Die Sonne wärmte mir wunderbar den Rücken und den Nacken. Toll toll
Und es war teilweise schon anstrengend - Gefälle und Steigung, gut durchwachsen
Zwischendurch haben wir mit Wasser und Weingummi Pause gemacht..

Dann kam ne Freundin vorbei, es gab Apfel-Quark-Auflauf. Suuper lecker und wir haben Carcassone gespielt. Gleich geht sie weg und dann werden Schatzi und ich uns noch einen schönen Abend vor dem TV machen!

kira

Hallöchen an alle!
Boah, ist das Wetter geil.. Und ich sitze hier im Wohnzimmer vor dem TV, Laptop auf dem Schoß und hab eben erstmal ne riesen Portion Rohkostsalat weggedrückt (Karotten und Äpfel, die Bananen hab ich nicht gefunden )..
Das war lecker. Nun werde ich Schatzi wecken und dann werde ich zusehen, dass wir was schönes machen.

Um 16 Uhr kommt ne Freundin vorbei und wir werden uns noch ein paar schöne Stunden machen. Und vorher will ich auf jeden Fall noch zum Sport. Ausdauertraining und Bauchtraining, das muss sein

Ich hatte irgendwie gestern echt n Fresstag.
Am Freitag abend hab ich mich bei meinem Ernährungskurs gewogen.. Und irgendwie sind es in 14 Tagen nur 300 g weniger gewesen (und in dem Kurs heisst das "gehalten"). Und dabei war ich soo motiviert und nix is wirklich gut geworden.

Okay, ich...

kira