Veröffentlicht: 27.07.2008 um 21:44 von Katzenlady
Frühstück
ein Kartoffelbrötchen mit dick Becel-Vital-Margarine, Frischkäse und selbstgemachter Erdbeer-Marmelade, eine Banane und ein paar Gurken-Sticks
Mittag
zwei Scheiben Sonnenblumenkern-Vollkornbrot mit Waldpilz-Aufstrich und Becel-Vital-Margarine, ein paar Cocktail-Tomaten und eine Dampfgarschale Blumenkohl-Mix (Blumenkohl, Zucchini, Zuckererbsen, Karotten, Palmöl)
Zwischendurch
Schale Obstsalat (ein Apfel, eine Nektarine, Becher milder Joghurt, Karamel-Sirup, Mandeln), eine Roma-Tomate und ein Dinkel-Zwieback
Abend
Portion Gemüse-Sahne-Risotto (zwei Möhren, eine halbe Schalotte und eine halbe Kohlrabi, Sonnenblumenöl, Risotto-Reis, Käseraspel, Light-Sahne, Petersilie)
Dessert
Eisbergsalat mit Kräuter-Walnussöl-Dressing und Kerne-Mix (Sonnenblumen-, Pinien-, Kürbiskerne)
Spät
ein Großer...
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