Veröffentlicht: 30.06.2008 um 20:33 von Katzenlady
Schule
ein Kartoffelbrötchen mit Erdbeer-Frischkäse, Cocktail-Tomaten, eine Nektarine und ein Apfel
Mittag (recht spät aus Angst vor den Krämpfen - Hunger!!)
drei Scheiben Vollkorn-Dinkelbrot mit Becel-Vital-Margarine, Veggie-Aufschnitt und Champignon-Pastete und eine Dampfgarschale Blumenkohl-Mix (Blumenkohl, Zuckererbsenschoten, Zucchini, Möhren, Palmöl)
Zwischendurch
großer Obstsalat (eine Banane, ein Apfel, viele frische Erdbeeren) mit Mandeln und Walnusskernen
Abend
Portion Brokkoli-Bandnudeln (Vollkorn-Dinkelbandnudeln, TK-Brokkoli, Gemüsebrühe, Light-Sahne, geriebener Parmesan, geröstete Pinienkerne)
Dessert
Gurken-Sticks mit Kerne-Crouton-Mix (Kürbis-, Pinien- und Sonnenblumenkerne, Croutons)
Spät
eine Schale Apfelquark (Quark-Creme, Apfelmus o. Zucker) und eine Birne
Trinken:...
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