Veröffentlicht: 26.06.2008 um 22:40 von Katzenlady
Frühstück
ein Vollkorn-Brötchen mit Champignon-Pastete, zwei Birnen und drei Cocktail-Tomaten
Mittag
zwei California-Wraps mit Salat-Füllung (Salatgurke, Griechischer Krautsalat, Walnussöl) und ein Glas Cocktail-Champignons
Zwischendurch
zwei Mikrowellen-Bratäpfel mit Zimt-Milch (Soja-Reis-Drink, Zimt) und Nussmischung (Cashewkerne, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse)
Abend
Naturreis mit Zucchini-Tomaten-Gemüse (eine Zucchini, drei Roma-Tomaten, Sonnenblumenöl, Soja-Soße, Gewürze)
Dessert
ein Apfel-Joghurt (viel Apfelmus o. Zucker, Becher milder Joghurt) mit Walnusskernen
Spät
ein Großer Bauer Vanille leicht
Obst: 5 von 2 Portionen
Gemüse: 6 von 3 Portionen
Trinken: 1 Liter Wasser mit Apfel-Geschmack, 1 Liter Pfefferminztee
Fazit: Joa...ganz gut.
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