---->92,9 kg BMI: 32.15

hab grd richtig bammel vor der lk..heul....hiiiiiiiiiiilfe aaaaaaargh

Frühstück:
-2 Milchshakekekse
-1 Knäcke mit Magarine und Marmelade
-1 Cappuchino

Lk war doch nich so schlimm wie ich dacht...hab die 60 sit ups geschafft und 6 Liegestütze...boar bin echt von mir begeistert hihi...bin jetzt vollkommen fertig von den vielen sport und ess erstma was...

Mittagessen:
-Nudeln mit Ketchup wurst und Käse
-saure gurken

Schule:
-paprika und Gurke
-1 Milchshakekeks

Abendessen:
-Gurke
-1 Orange

Sport:
-2 Stunden Basketball ( dabei 60 sit ups und 6 Liegestütze)

Katlmaus16

---->93,2 kg

ich glaube ich erreiche die 93 diese Woche noch, wenn ich mich bissl anstrenge und zusammen reiße. Dann hätte ich endlich mein 2. Ziel geschafft.



Früstück:
-4 Toast mit Magarine und Marmelade (2 stück) und mit Käse und Frischkäse (2 Stück)
-1 birne
-1 Joghurt
-1 Cappuchino

Mittagessen:
-Salat mit Gurke und Dressing
-Asia 4 minuten Terrine

Abendessen:
-Salat
-1 Schnitte mit Wurst und Käse sowie Frischkäse

Katlmaus16

---->93,3 kg (5,5 kg abgenommen) BMI: 32,28

Freu mich so das es wieder abwärts geht *indieluftspring*...ist komisch das ich wirklich soooo lange die 93 nicht mehr gesehen habe und jetzt bin ich schon bald wieder auf 92,9 kg...ich denke ich werde das noch schaffen bis zu meinem Geburtstag auf 92 kg zu kommen. Ist ja nicht mehr viel---->1,3 kg....ICH SCHAFFE DAS!!!
Konnte heute schön ausschlafen, denn habe ja Spätschicht...werde dann wenn ich nach Hause komme, noch schnell Cappuchino kaufen und dann gleich nach Hause Sport machen. #
jetzt will ichs mir echt nicht mehr versauen...

Frühstück:
-Mohnkuchen
-2 Eier
-1 Birne, 1 Latte, 1 Latte Machiato

Mittagessen:
-1 halbe Cyros pizza
-1 Probiotische Joghurt Heidelbeer

Schule:
-nichts

Abendessen:
-Amicelli...

Katlmaus16

----->93,5 kg

Gestern dachte ich schon, das ich den ganzen Abend alleine bin und heute auch noch, aber da ham sich dimi und meine beste Freundin entschlossen zu mir nach Dresden zu kommen *freu* da ham wa gestern de wok wm angeschaut und danach noch sweeny todd...sind aber leider eingepennt und ham den halben film verpasst...aber den hatte ich ey schon im kino gesehn hihi...Heute ham wa bis halb 12 gepennt und dann gabs zum Mittag essen Frühstück *gg*
joar und um 8 gabs mal mittagessen...hab also heute nich wirklich viel gegessen...

Frühstück:
- nichts

Mittagessen:
-1 Brötchen mit Frischkäse und Käse, Frischkäse
-1 latte Machiato

Abendessen:
-Nudeln mit Ketchup und Käse

Zwischendrin:
-Kit Kat

Katlmaus16

---->93,9 kg - 500g diese Woche!

gestern hab ich mich so einigermaßen wieder zusammen gerissen...zum Glück, denn jetzt belohnt mich die Waage wieder dafür. Sport hab ich gestern auch 30 minuten gemacht. Für den Anfang nicht schlecht. Wenn ich daran denke, das ich vor ungefähr 2 Wochen nicht mal 20 minuten geschafft habe....
Heute bin ich leider alleine, aber ist nicht weiter schlimm, denn ich geh heut nochmal shoppen...will mir ein lila tüchlein holn für meinen Geburtstag!Und vielleicht kann ich noch andere Schnäppchen machen. Mal sehn...Gestern hab ich mir ne ganz hübsche Tasche von New Yorker gekauft und einen Haarreifen dazu. Ich muss am 5.4 einfach perfekt aussehen ^^

Aber muss heut noch einiges im Haushalt erledigen


Frühstück:
-1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse...

Katlmaus16