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Willkommen in meinem Blog!!!!

Schlank in den Sommer 2009
Dieses Mal schaffe ich es!!!


Anfangs BMI: 34,19 ( 98,8 kg )
jetziger BMI: 32,6 (94,1 kg )



Ziele:

1. Ziel: 95 kg (erreicht am 1.02.08 ) = -3,8 kg
2. Ziel: 93,5 kg
3. Ziel bis zum 1. September: 92
4. Ziel bis zum 15.September: 90,5 kg
5. Ziel bis zum 1. Oktober: 89 kg
6. Ziel bis zum 15. Oktober: 87,5 kg
7. Ziel bis 1. November: 86 kg
8. Ziel bis 15. November: 84,5 kg
9. Ziel bis 1. Dezember : 83 kg
10. Ziel bis 15. Dezember: 81,5 kg
11. Ziel bis 1. Januar: 80 kg


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Partüüüüüüü

Veröffentlicht: 05.04.2008 um 13:08 von Katlmaus16
Gewicht: keine Ahnung hab mich nicht gewogen...

Meine Frisur ist nun total bescheuert geworden...kann mich gar nich ersehen und ausgerechnet heute ist die Party...arrrghhh

Vorhin hatte ich 90 minuten Fahrschule gehabt...war so mies...geht echt gar nüsch...heul..is heut einfach nicht mehr tag gewesen....ach menno alles doof...mit dem abnehmen klappt och nicht mehr...

Frühstück:
-1 Brötchen mit Wurst und Frischkäse, schinken
-2 Eier
-1 Mohnstrudel
-100g Joghurt (kirsch)

Mittags:
-Nudeln mit Ketchup und Käse

Abends:
- Salat!!!

getrunken:
-2 Gläser Punika
-1 Tasse Kaffee
-500 ml Wasser


Sport:
-3 Stunden Bowlin ( keine Ahung ob das als Sport gilt)
Kommentare 1

Kommentare

Alt
Benutzerbild von tropic snow
dann wünsche ich dir für heute einen wunderschönen abend und viel spass mit deinen gästen.
permalink
Veröffentlicht: 05.04.2008 um 17:21 von tropic snow tropic snow ist offline
 
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