Schlank in den Sommer 2009
Dieses Mal schaffe ich es!!!
Anfangs BMI: 34,19 ( 98,8 kg )
jetziger BMI: 32,6 (94,1 kg )
Ziele:
1. Ziel: 95 kg (erreicht am 1.02.08 ) = -3,8 kg
2. Ziel: 93,5 kg
3. Ziel bis zum 1. September: 92
4. Ziel bis zum 15.September: 90,5 kg
5. Ziel bis zum 1. Oktober: 89 kg
6. Ziel bis zum 15. Oktober: 87,5 kg
7. Ziel bis 1. November: 86 kg
8. Ziel bis 15. November: 84,5 kg
9. Ziel bis 1. Dezember : 83 kg
10. Ziel bis 15. Dezember: 81,5 kg
11. Ziel bis 1. Januar: 80 kg
Willkommen in meinem Blog!!!! 
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