Diät Abnehmen Naschkatzen - Blog-Einträge vom 18. Juni 2008

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Blog-Einträge vom 18. Juni 2008

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Ort Dresden
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Willkommen in meinem Blog!!!!

Schlank in den Sommer 2009
Dieses Mal schaffe ich es!!!

Anfangs BMI: 34,19 ( 98,8 kg )
jetziger BMI: 32,6 (94,1 kg )

Ziele:

1. Ziel: 95 kg (erreicht am 1.02.08 ) = -3,8 kg
2. Ziel: 93,5 kg
3. Ziel bis zum 1. September: 92
4. Ziel bis zum 15.September: 90,5 kg
5. Ziel bis zum 1. Oktober: 89 kg
6. Ziel bis zum 15. Oktober: 87,5 kg
7. Ziel bis 1. November: 86 kg
8. Ziel bis 15. November: 84,5 kg
9. Ziel bis 1. Dezember : 83 kg
10. Ziel bis 15. Dezember: 81,5 kg
11. Ziel bis 1. Januar: 80 kg

scheiß tag

Veröffentlicht: 18.06.2008 um 08:12 von Katlmaus16
Aktualisiert: 18.06.2008 um 18:30 von Katlmaus16

--->93,6 kg

heute freu ich mich echt überhaupt nicht aufs Praktikum arrrgh, denn ich muss wieder bis um 5 Bildern effekte hinzufügen...ich hab keine Lust mehr drauf...ich werd noch verückt, wenn ich den ganzen Tag vor dem PC sitze...

Frühstück:
-1 Schüssel Wellnessflakes mit Milch
-1 Banane in 250 g Naturjoghurt

Mittagessen auf Arbeit um 12
-1 Vollkorntoast mit Frischkäse, Schinken und Käse
-1 Vollkorntoast mit Frischkäse und Schinken

Abendessen:
-1 Salat
-Schokolinsen

Katlmaus16

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Kategorie: abgenommen

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scheiß tag